“你们有湖已经很不错了！我们曾经一百五十小我挤在路中间的一只鞋盒子里住。”
脱销书作家、精力导师艾克哈特・托尔说，每小我的体内都有一个“痛苦体”。痛苦体是你身材的一部分，当听到不好的动静，或者是要与别人对峙时，痛苦体就会快速行动起来。或许某些环境并不睬想，乃至非常恼人，但是它们能够刺激到你的痛苦体。有些人对这类感受非常沉沦，对他们来讲，这的确就是一种没法戒除的瘾。
我提示她，巨大的罗马哲学家普布利留斯・西鲁斯（Publilius Syrus）曾经说过：“大海上风平浪静时，每小我都能够掌舵。”并且，我建议她戴起不抱怨手环，给本身的教众做一个表率。她不安闲地嘟囔了几句，然后很快地挂掉了电话。从那今后，我就再也没接到过她的电话。
“噢，我们之前还胡想能住走廊呢！我们是住在渣滓场的旧水箱里。每天早上醒来，都有一堆臭鱼倒在我们身上。”
这统统都是在不自发中产生的。一小我会先抱怨一句，如此一来，他吸引到了别人的怜悯或者存眷。而其别人（或许底子没认识到本身也想要吸引怜悯和存眷）也开端抱怨起来，并且抱怨的内容仿佛也比第一小我更加糟糕。你能够设想，人们对于第二小我的抱怨非常怜悯，异口同声地给出回应。第一小我不想被比下去，因而添油加醋持续抱怨起来；或者第三小我掺杂出去，想要把前面两小我都比下去。很快，一场全员参与的抱怨比赛开端了。
麦克目瞪口呆地坐着，满脸通红。他嗫嚅着说了些本身的定见，然后就让杰瑞挂掉了电话，站起来颤颤巍巍地走出了杰瑞的办公室。
最大的窜改还是呈现在我的家里。一天早晨，我和我的老婆在厨房里接吻，她问我：“你重视到了吗，我们现在接吻的次数比以往多了。”
一天早晨，洛林说：“我真的很喜好他们两小我，但是她每次一跟我说话，就只会抱怨她先生。”罗兰德答复说：“他也是，他老是抱怨本身的老婆。不但如此，他仿佛还盘算主张要找出我俩之间的题目来。”
我接到一个路易斯安那州的牧师打来的电话，她奉告我说：“不抱怨是个彻头彻尾失利的设法！”
在这段短剧里，四位松散文雅的约克夏名流坐在一起，咀嚼着高贵的红酒。他们的对话开初是主动而正面的，然后就奥妙地转为悲观而负面的；跟着时候停顿，他们开端以抱怨来相互较量，最后一发不成清算。
当你说“你老是把袜子扔在地上”时，对方会持续把袜子扔在地上。这就像是《星球大战》（Star Wars）中绝地军人的那些节制对方思惟的小把戏。你的批评使他们在心目中认定本身就是一个把脏袜子顺手扔在地上的人，以是他们会持续做出这类行动。更好的体例是：说出你的希冀；当对方开端朝你说的方向尽力时，赐与朴拙的表扬。
无怪乎，这些参与“小组医治”的女人没有一个能和男人保持安康幸运的干系。她们想不想要安康幸运的干系？当然想。但是通过抱怨，她们向外发送出“男人是狗”的振动能量，使得她们不由自主地在男人身上寻觅“狗才会做出的行动”。
――甘地（Gandhi）