朴拙的分享
一股肝火冲了上来，因为我不能肯定他是不是真的说了：“我晓得我撞了你的狗……不过你想如何？”
你能够会思疑，本身是否真的能够做到持续二十一天不抱怨，但是，你做获得！我曾经一天抱怨几十次，但是我做到了。关头就在于不要放弃。我熟谙一名上了年纪的杰出女性，她仍戴着我们第一批赠送的紫手环。那只手环已经磨损泛灰了，但她果断地对我说：“我能够至死也做不到持续二十一天不抱怨，得戴着这个东西入土。但是我毫不放弃。”
我也深感不满。我为本身没有痛打那小我而烦恼，也为本来竟想以暴制暴而知己不安。我为本身从他身边走开感到耻辱，却也为冒死追逐他而感觉忸捏。
抱怨本身是有负能量的，常常是那种“这类事如何恰好产生在我身上”的负能量。
耶稣说“寻觅就必寻见”，这是放之四海而皆准的原则。你所寻觅的，你就必然会找到。当你抱怨时，你就是在用本身不成思议的思惟力去寻觅本身不想要的东西，并一次又一次吸引这些东西过来。然后你抱怨这些本身寻觅、吸引过来的东西，这就又引来更多不想要的东西。你堕入了“抱怨循环”――透露抱怨，招致抱怨；透露抱怨，招致抱怨；透露抱怨……如许的征象将在将来自行实现，一向几次持续，永无停止。
密苏里州堪萨斯市
――美国哲学家莫提默・J. 艾德勒（Mortimer J. Adler）对大部分人来讲，抱怨就是一种在一次又一次反复的过程中逐步根深蒂固的风俗。但是，通过成心识地制止，很快你就能够摆脱抱怨这类不良的表达风俗。
据美国职业棒球大联盟规定，标准的棒球直径应为2.78~3英寸。如果没有油漆的话，麦克的棒球应当也是这么大。麦克和他老婆格伦达用卷尺劈面停止了测量。他畅怀大笑着说道：“直径方才超越52英寸。”
“我们常常是糊口在桎梏之下，却从不晓得钥匙就在我们本身的手中。”
一次不抱怨看起来并不会对你的糊口产生多么大的影响，但是这能够帮忙你垂垂改掉根深蒂固的坏风俗。当你管住本身，收住一句即将出口的抱怨，实在就是在给你的新风俗涂上一层油漆，而这个新风俗必将会生长强大，帮忙你变成新的本身。
这可不是甚么新奇事。几百年前，本杰明・富兰克林（Benjamin Franklin）就曾说过：“不断地抱怨是对我们享有的温馨糊口的最差回报。”富兰克林说这句话的时候，天下上还没有电、阿司匹林、青霉素、空调、室内管道、飞机以及其他许很多多当代发明，也没有许很多多我们现在习觉得常、公以为是必须品的东西。但是，他还是发明，与他同期间的人们，对那些他们已经具有的好东西是多么满不在乎。富兰克林的期间比起我们现在来远远掉队，但是，我们仍旧像当时的人们一样，老是抱怨这抱怨那。
要真正了解以上第二点的意义，你得先细心想想甚么是“偶然候”。不要健忘，我和全天下几千人一样，已经达成过接连三周（也就是持续二十一天，或五百零四个小时）完整没有抱怨的目标了。没有抱怨――零、无、一点都没有！讲到抱怨，“偶然候”常常指的是“极偶尔”。