自晓得题目出在内力以后，司徒南芸便静下心来练习，再也不暴躁求成了。她得知普通人修炼内功起码要三四年才修炼轻功，而她修练内功一年不到，便能修炼轻功，还能发挥到现在的程度已很不轻易了，便不再苛责逼压本身了。只是有一点她还不晓得的是，因她体内的元魂之力充足强大，一部分元魂之力便主动转化成了内力，以是内力的增加要快于凡人，只是元魂之力也要涵养，不能源源不竭地扶养内力，因此想要短时候内飞速晋升内力还是不太能够。
普云禅师对她很严格，稍有一个处所出错，便毫不包涵地奖惩。有次司徒南芸不谨慎弄错一味药，便被罚抄一遍十万字的《千古药经》，她手不断笔，三天三夜没合眼才抄完，抄完时已是头重脚轻，手脚酸胀直不了身了。那次经验充足深切，乃至于每次配药的时候她都打起十二分精力，提起十二分谨慎，恐怕弄错了再次罚抄，因为那样惨痛的经历她实在不想经历第二次。幸亏她充足细心谨慎，没有再次出错，从辨毒识毒到解药制定无一不对，普云禅师眼中悄悄有了嘉许。
司徒南芸前身跟她娘柳氏学过唐氏药术，而唐门是制药世家，在药术这一范畴根底深厚，前身在药术上固然所习时候不长，但贯穿力不凡，打下了很好的药学根本。要不然，她不会研制出唐门秘药蚀花散――这个在江湖上已失传了二十年除了唐门根基无人可解的药，即便是无尘道长用极其贵重的药材一年才炼制两颗的玉雪还魂丹也只能延缓司徒南珠毒性分散，即便是天裕白叟可解百毒的千年寒池水，司徒南珠也得泡上三个月才气完整治愈。
刚开端的时候，司徒南芸感觉修练内功是件奥秘好玩的事情，可一旦学起来，便感觉不那么回事了，练习内功实在非常古板有趣，从早到晚整天架着腿坐着不说，还得几次启动穴位、经脉指导体内气流的起落腾挪。开初几天，她不是弄错了穴位，就是搭错了经脉，弄得体内到处都是乱窜的气流，等把这些狼藉的气流引回正道的时候，已经是十天半月以后的事情了，前半个月不但毫无停顿，差点都把身材给弄垮了。
自从练习了青云步法以后，司徒南芸便常拿白毛儿做实验。一人一猴常从山林的东头跑到西头比试速率，她从一开端的快出十米、二十米，到五十米、一百米……间隔越拉越大。她享遭到了胜利的高兴，因此越练越勤奋。青云步法几近成了她糊口的全数，白日练习青云步法，早晨梦见的也是青云步法，乃至于健忘了如何普通行走，常使得跟在她身后的白毛儿一刹时找不到人而气得跳脚。
因此对于普云禅师传授的治毒之术，司徒南芸天然是乐得畅怀，一来她感兴趣，二来她想将来赖此技傍身以出人投地，三来前身母亲的遗言也是但愿唐氏药学发扬光大，这也是担当前身母亲遗志的表现。
司徒南芸知识和才艺有了很大晋升后，普云禅师开端侧重并有针对性地培养她一些保存技术了，这一期间是普云动真格的时候，也是将严师标准阐扬到最极致的时候，司徒南芸才真正体味到了甚么是妖怪般的练习。
普云禅师见她青云步法练得谙练，便开端教她轻功了。轻功与青云步法对内力的要求分歧，青云步法所需内力未几，把握好换气的节拍便可，轻功则需求较为深厚的内力作依托，并且内力必须运转稳定，稍有偏弱或者不稳，则轻功驾行不稳，甚而有坠地的能够。