看着本身的侄子这么勤奋的练功，宇文傅也是暴露一副欣喜的笑容。没有再打搅宇文武的练习，回身朝着神仙城虎帐方向走去。
“本来扎马步另有这么短长呀！”，说完，宇文武便拽着宇文傅的胳膊不放，恳求着本身的二叔从速教本身如何练习扎马步。
直到日薄西山，玉轮高悬，宇文武才开端从本身武痴的境地当中抽身出来，望了一眼四周，除了天涯有几颗明灭不定的星星以外，四周都是一幅静悄悄的画面。再揉揉本身的肚子，才发明本身也已经有些饿了。
所谓欲速则不达，武者修行的最大忌讳就是贪，贪多嚼不烂，一个劲地蒙头往前冲，不把根基功练习踏实，常常会因为根底不稳而掉下来。宇文武也是明白这个事理，缓缓地停下了修炼，继而好好细心揣摩体味了一番刚才锻体的过程。
跟着太阳日上三竿，宇文武也是心中默念着锻体之术，而口中则是反复着先前本身的二叔教给本身扎马步的体例。越练越到了忘我的地步，满身也是被汗水湿透了。跟着马步的深蹲反复练习，小武也越来越开端吃力起来，仿佛感遭到有千斤重担压在本身的身上，身材的每一块骨骼都开端咯咯作响，明显是身材将近吃不消了。这个时候，让得小武心中独一还能够对峙住的信心就是对武学的巴望，对本身成为强者的巴望。
“小武真聪明，只要你把这马步扎得稳稳实实的，不吃不喝，就算是睡觉的时候不靠大脑节制也能够保持着扎马步的姿式，那么这锻体之术啊你就算是略有小成咯！”宇文傅笑眯眯地看着小武。
宇文武晓得，本身明天能够运气这么好，在不到一天的时候里就通过扎马步感遭到体内力的元转，已经是实属不轻易了。在明天的强体筑基过程当中，他才方才学会把身材里的各种气逼进本身的气海穴，通过本身的石门、关元两处穴位转化为能量，现在天赋开端修炼锻体之术就已经开端看望到体内力的一些迹象了，这实乃是上天眷顾，当然也能够说是本身的一份运气，当然，运气也是一种气力，与其说是运气，不如说是本身在那一刹时对伤害和压力灵敏的感知才气。
晓得本身拗不过侄子，宇文傅也是浅笑着对小武说道，“好啦好啦！小武乖，二叔这就教你练习如何扎好这马步。起首，双脚横向迈开与肩同宽，然后身材重心下移逐步深蹲，气运丹田，然后双脚持续横向迈开一脚掌宽度，身材重心持续往下深蹲，双掌平摆手心向下，感受四肢百骸力量的运转......。必然要对峙练习，这马步扎的是否踏实，还得靠本身用心去体味力的运转，只要感遭到了这股力的运转体例，才时令制好这股力，才气停止下一步锻体之术的练习。小武你就先练习一段时候吧！近段时候二叔城中另有一些公事缠身，临时不能每天教诲你习武。如果有甚么不明白的处所，你就先行好生揣摩，实在不懂的，早上寅时，就到族内祖庙来找我。”
跟着这股力在体内的缓缓运转，宇文武能够较着清楚地感遭到本身腰部的腰眼穴、命门穴和大椎穴一次次跟着力的颠簸而砰砰跳动起来，这标记取本身已经能够跟从并且粗浅地指导运转这股力了。接下来要做的就是将这股力道掌控好，进而鞭策这股力量打通本身满身的24条经络，将体内的任脉和督脉连络起来，只要当任脉和督脉连络起来，体内的108道穴位才气在一刹时完成能量的运转，这时候才气发作出作为一个武者真正的力量！