体系:按照宿主体质的进步，可挑选的合适的热身视频会逐步增加，可在兑换体系停止采办，初级的热身体系，两分钟足以让宿主变更满身细胞，达到尽力以赴的结果。
现在的环境好过以往拍篮球的那种程度，但是手上的力度把握不好，篮球偶尔弹的高偶尔又很低，一会前倾一会后移，陆凡不得不一向窜改运球的速率与方向，尽力使篮球趋于安稳，但是激烈的反震和手臂的生硬让他很难受，陆凡一向在用右手运球，没一会儿，右臂就感受一阵酸痛。
增加一点五点崇拜值。
“行，你说的算，好歹也有两个粉丝了。”陆凡笑道。
很快，饭菜被风卷残云般一扫而光，陆宁还打了个敬爱的饱嗝。
“汪汪。”二豆绕着陆凡的腿转圈。
想起曾宇那持球如风，横冲直撞的模样，陆凡就不由一阵头痛，这的确天壤之别嘛。
“额”陆凡挑了挑眉毛，这也太直接了。
当听到开门声，陆宁和二豆都跑到了门后。
饭菜很快做好了，固然是一些家常菜，番茄炒鸡蛋，酸辣土豆丝，但仍旧香气扑鼻，令人食指大动，陆凡也为二豆特地调制了一份，二豆吃的一波欢乐。
“嗯？”陆凡顿住脚步转头。
体系:体系不会出错，请宿主再次确认。
陆凡皱着眉闲逛着胳膊，现在别说双手来回运球了，单手原地运球就很吃力，他也想过本身会很差，但现在真是差的难以设想。
“有事吗？”陆凡问道。
陆凡一转头，便瞥见陆宁站在门口看着他。“哥哥，早去早回。”
在给陆宁交代一些家里的事件以后，摸了摸二豆的头，陆凡就抱着篮球出门了。
......
陆凡的家庭不算美满但很调和，父亲暮年遭受车祸，早早离世，剩母亲一人在外打工，以是家里的平常都是由陆凡来照顾。
实际上，这事和黄驰并没有干系，他顶多再打一场篮球，出工不着力都行，但他这是真体贴陆凡。
陆凡的脑海里传来了电子提示音。
跟着最后一节课的结束，身为走读生的陆凡抓起书包走出了课堂。
体系:该数据由本体系内部计算体系计算，请宿主不要思疑。
如果不是质料限定的题目，陆凡还能做出更好的饭菜，但是家里的环境明显不答应。
“有甚么热身讲授能够兑换或采办吗？”陆凡问道。
陆凡听完再次看去，这才看到二豆正蹲在摇着尾巴，大大的眼睛看着他。
“好了好了，我晓得你的美意，但是不打如何会晓得成果呢？你归去也要多练习，不然没了你我真是必输无疑，我还要回家做饭，我先走了。”不待黄驰说话，陆凡就撂下一段话跑了，留下黄驰在前面无可何如。
“不信赖......”黄驰非常坦白的摇点头。
“哦，好的。”陆凡和顺的笑了笑。
“行。”陆凡点点头，随后捡起篮球开端运球。
嘀――
“为甚么是一点五？”陆凡在脑海里问道“不是一小我增加一点崇拜值吗？”
“如何增加崇拜值了？”陆凡迷惑道。
陆凡一起疾走回到家时，小妹陆宁和大黄狗二豆也刚回家不久。
“必定需求很多得分点吧。”陆凡说道。
陆凡收回胳膊，篮球兀安闲地上弹了几下，转动了一些间隔便停下了。
小妹陆宁在一所离家不远的中学上月朔，而陆凡本身已经是高一的门生了，除了早餐和晚餐是陆凡来做，中午餐都在黉舍处理。