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究竟上，格里芬所说的关于科比的故事确切是实在的。科比曾奉告他的御用练习师蒂姆-格罗夫，他想在夏天增加骑车练习。因而格罗夫在拉斯维加斯考查了一条途径，并且租借了三个自行车，一个给科比用，一个本身用，剩下的一个给科比的私家保镳用。在第一次停止骑车练习之前，他们每小我都戴上了探照灯，随后开端了猖獗的骑车之旅。
而这，径直走向另一侧的靳峰是全然不知的，他现在满脑筋所考虑的，则是他的他为本身制定的“妖怪练习打算”。
“我爱这类东西，”格里芬感慨的说，“我爱统统这类的故事。”
体能练习是一项非常重视科学的练习项目，靳峰天然是非常的谨慎，是以，他也特地将他的私家营养师法尔松和塑形师琼斯招了返来，除此以外，他行礼聘了一个别能锻练，以此来保障他的体能练习的科学结果。
妖怪练习计齐截共分为三大范畴，第一，体能的规复，第二，技术的加强，第三，总结经历，这三项练习看起来仿佛很简朴，但是想要做到倒是不轻易的。
诚恳说，上赛季除了收成总冠军和总决赛MVP、最好第六人、最好新秀这些看得见的名誉以外，靳峰还收成了很多东西，那就是比赛经历。
“靳，你是我见过的最刻苦的球员，我是圣安东尼奥马刺的球迷，现在，我不在对你上赛季所获得的成绩感到惊奇”这是第一次夜骑以后，体能锻练对靳峰说的话。
“嗨，科怀，你的伤如何样了？”回到圣安东尼奥的第二天，凌晨六点，当靳峰驱车来到马刺练习馆的时候，发明练习馆内里这个时候倒是有人在练习。
每天都是早出晚归，每天都是挥汗如雨，每天，更是累到抽筋，记得第一次夜晚骑行的时候，一开端还好，当达到20英里以后，靳峰几近满身湿透，感受下肢已经不是本身的了，全程伴随他的体能锻练（开车）劝他停下来，不过，咬着牙，他还是回绝了。
是以，网上有人开打趣称“中国让莱昂纳德变了一小我”！
是偶遇霸道总裁C罗，这也让靳峰有些冲动，毕竟，从足球活动的角度来看，C罗无疑是他的偶像，而与此同时，C罗对靳峰也是非常的尊敬，随后，两人停止一番扳谈以后也是各自分开。
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走进一看这不恰是莱昂纳德吗？这让靳峰有些惊奇，如果说本身来练习，那起码从身材前提来看是说得通的，毕竟本身并没有遭受伤病，但是莱昂纳德可就不一样了，他的脚踝应当还没规复期吧！起码没有病愈。
又是一天凌晨六点，靳峰一如既往的来到了马刺练习馆，练习馆事情职员之一杰克也是风俗性的为靳峰翻开了门。
甚么过程？
9月17到10月10，又是20多天，对于靳峰来讲，又是一个演变的过程，他的技术，他的篮球大局观，仿佛每天都在晋升，这让他整小我看起来，仿佛更加的自傲。
对于杰克来讲，这靠近两个月，他仿佛再见证着一个让人难以置信的画面，不管是靳峰还是莱昂纳德，几近每天都在革新着他对篮球这项活动的认知。