“嘀……”
罗杰感觉陈闷效果太少,又给他新的练习项目,能够帮忙他练习手指的矫捷度和力量,进而帮忙他更好的控球。
陈闷实话实说,现在也就是跳绳速率有所上升,一分钟能够跳到160到165次之间,间隔罗杰的合格要求还差那么一点。至于,双手运球和贴空中运球,还在持续谙练中。
赵如花现在也不想去捉奸韩青青了,因为她感觉,如果韩青青真的喜好她,韩青青本身必然就会感觉对不起她,必定会主动冷淡,不会再胶葛了。
陈闷先去跑步,拉伸筋骨,热身今后,开端做俯卧支撑。遵循他的体能和力量,撑住三五分钟的应当能够,但是要跟着罗杰的数字抬起手指头,这不但练习手指矫捷度和力量了,还练习脑筋和神经的反应速率。罗杰一报数字,陈闷要先去找对应的手指,然后才气抬起,这就太慢了。
1号此次接到球就不动了,2号和3号也不动了,1号等着姚生上去逼抢。
陈闷接到球立即运球往篮筐左边杀去,邓科变打击为戍守,用身材挡住3号,不让他补防陈闷。陈闷来到篮筐下,双手抱球送进篮筐。3号一向在邓科前面挣扎,却如何也够不到陈闷,只能看着他在头上把球打进。
没等姚生说话,陈闷就冲裁判大吼,道:“你会不会判罚啊?是不是要我们站在三分线外看着他们上篮才不会被吹犯规呀?”
对方1号戍守姚生,2号戍守陈闷,3号戍守邓科,均采取身材对抗,操纵身高罩住三人的空间。
“逼抢!”陈闷大吼。
陈闷抬高重心,用左臂扛着对方腹部往前走。2号就高举双臂,跟着陈闷走,一点也不相让。陈闷灵机一动,俄然横向挪动,撞到2号身上,想造一个犯规再说。不过,很较着的反对犯规,裁判却视而不见,没有给陈闷想要的犯规。
陈闷也拿不定主张,按事理说对方后卫停球,必定要上去用身材对抗,压迫他走步,或者直接上手抢断。但是,接连两次都吹姚生犯规,再去,会不会还吹犯规?
姚生送检摊手,一脸疑问,然后冲着裁判大喊他只抓到球了,没有碰到敌手手臂任何位置,这如何犯规了?
1号有了刚才的经历,不敢停球,万一对方再上来压迫式抢断,就杯具了,裁判不成能持续判错两次的。
“我靠!这让他们打得也太轻松了吧?”陈闷内心想。
“闹呢!他本身为了遁藏抢断今后仰的,这如何侵犯圆柱体呀?你当我们不懂啊?”陈闷作为队长,这时候当然要站出来诘责裁判。
邓科从速往左边底角撤,姚生往右边底角运球,吸引1号和3号追过来,然后击地将球传给了邓科。邓科此时已经空了,他往外运了一步,干拔起跳找篮板,打板入筐。
姚生内心发虚,转头看了看陈闷,仿佛在问还要不要上去逼抢了。兄弟我已经两次犯规了,如果这个死扑街又吹我犯规,我们就垮台了。
陈闷他们无法,只能从速抛开这个题目,持续投入战役,还是戍守对方接球和传球线路。
姚生接到发球运球靠近三分线,陈闷给他挡了一下1号,然后立即拆开下顺,姚生行进中把球击地传给陈闷,此时陈闷右火线的1号追了过来,2号被姚生带到右边。