首页 > 重生后佛系星二代是医学大佬 > 285 二更
“我都饿了，还想着减肥啊？”
梁遇乐也微微瞪大了眼看着她妈妈。
“我很好，我很棒，我很尽力，我是值得被爱的，我就是如许的，我对本身很对劲。”宁有光当真的看着她的眼睛，不竭的反复这句话，不竭的反复。
梁漪漪非常轻松的脱口而出，“我很好，我很棒，我很尽力，我是值得被爱的，我就是如许的，我对本身很对劲。”
“能够啊。”宁有光说，“我通盘体味你的身材机能，以后看下是否需求吃药，要吃药你就好好吃药，不要吃药，我就看下你需求吃些甚么，不能吃些甚么，跟你说了以后，你对本身的身材就会体味的更清楚了。”
梁漪漪固然看不到本身神采的窜改，却能感知身材的窜改。
梁漪漪本能的想回绝，却在她含笑的眼眸里接下了这包小零食。
梁漪漪说，“好。”
“你看我做一遍。”她盘腿，闭上眼睛给梁漪漪树模了一个完整的腹式呼吸。
“我起首需求做甚么呢？”梁漪漪当真问。
“我晓得你的需求了。”宁有光当真的看着梁漪漪，“我现在需求再次跟你确认一下，你决定好了放弃这段不安康的密切干系，真的决定要分开你老公了吗？”
“是。”梁漪漪感慨道，“如许我就会少很多对身材的惊骇。”
“梁姨傻不傻。”宁有光笑，“如许就比如，我们在同一个处所挖井，且挖出了一样的东西，内里有钻石，有黄金，有泥土，你本来能够带走钻石，恰好视而不见，只背走了一筐土，最好还感觉背土好累啊，太苦逼了。”
宁有光说，“你的身材亏空的短长，现在最要紧的底子不是减肥，而是补，把这些年耗掉的都补返来，干果甚么的，每天能够恰当吃一点。”
然后，她又指了指桌上的干果、生果等，“这些会恰当吃些。”
梁漪漪很猎奇的问，“这些卡路里已经很高了，你都不忌口，是如何样保持身材这么好的？会健身吗？”
宁有光笑着点头，“你再说一遍方才我让你反复了很多遍的话尝尝。”
好吃，欢愉最首要！
梁漪漪拘束，当真的像个筹办接管教诲的门生，“我会加油的。”
品类很丰富，有干果，有生果，有果汁，有酸奶，有苏打水，另有薯片，饼干等各种吃食。
梁漪漪点头，“很好吃，很香。”
她的身材被堵的短长，鼻子吸进的新奇氛围底子没有体例透过身材落进腹部，而是浮在喉咙，胸腔，肺部很快就被呼出来，浅而压抑着……
“起首，你要做的是和本身和解，这点对你来讲，是你开启疗愈本身的第一步。”宁有光说，“采取本身的不完美，采取本身的很多缺点，然后不竭的奉告本身‘我很好，我很棒，我很尽力，我是值得被爱的，我就是如许的，我对本身很对劲。’”宁有光说，“来，跟我复述这句话。”
一开端她说的结结巴巴，前面在宁有光鼓励的眼神下，她说的越来越连贯，也说的越来越大声。
她非常高兴的拿脱手机偷偷的拍了她妈妈疗愈前后的照片另有视频。
“是的，就是如许的……放松……不竭的……放松，呼气……吸气……放松……”
“比如上午12:00前吃甚么都没所谓，下午今后……”