这两种呼吸修行体例是柳生元和专门为家人所创，就要它修行简练，见效又快，固然不能起到甚么高文用，但是也能够调度身材，延年益寿。
不过扶植一个权势真的好费事，想想各种费事就头疼的要死，要有人能帮本身处理这些费事就好了，让本身只需求享用便当，不需求面对费事。
宿世里看到的仙侠小说，即便大能们已经能够餐风饮露，不假外求，并且各个长生不死，应当不需求有人担当遗志，那么题目来了，这帮大能都想传下道统，开宗立派，莫非是吃饱撑了，恐怕本身费事少吗？
假定内视中看到的光亮程度，代表着该处人体细胞构造处于多么活泼状况，那么柳生元和的大部兼顾体构造都处于暗淡光芒下，模恍惚糊看不清楚。
那么本身有甚么其他体例能够尝尝吗？对了，内视，一开端，内视也是需求本身满身灌输，才气勉强保持，可现在完整构成了一种本能，底子不需求过分在乎。那么本身的内视是如何形本钱能的？
何况不但如此，本身可不是甚么餐风饮露，不假外求，长生不死的仙侠大能，相反，本身想要长生不死，需求的东西多了去了，没钱的话本身就买不起修行铁布衫的洗练药物，更别说本身想扶植一个无音尝试室作为静修的密室，光论起扶植用度，估计都要上千万打底。
万籁俱寂中，垂垂各种纤细的邪念闪现出来，毫没法则的在柳生元和的心灵中舞动，他无认识的重视到此中一个藐小的邪念，遭到主张识的一点点存眷，这个藐小的邪念立即就像番笕泡般被吹大了起来。
想到这里，柳生元和不由想起本身的未婚妻小林樱来，她能不能担当起这个重担呢？有点悬啊，一个和顺的小女人（在他看来），做这类事情是不是太勉强了点？算了，这些事还早呢，先不考虑这个了。
12次清身呼吸完成，柳生元和开端进入别的一种呼吸节拍中。
柳生元和将之定名为清身呼吸，能够让身材获得洗濯内脏的感受。
孔子曰：“吾每日三省吾身。”
倒不是他练过甚么玄门气功，而是以这个姿式静坐，能让人渐渐的将气血堆积在小腹处，固然柳生元和并不是走气血暗劲的门路，但是这个姿式仍然对他稳放心神，将内劲沉入丹田略有帮忙。
吸气呼气如有若无，心神拔高到俯视本身的身材，就仿佛灵魂在更高的维度，以第三者的身份看着本身的精神普通。满身毛孔翻开，就像无数纤细的小嘴，各自开端吞吐呼吸。
想到一个个篮球社运动员的投篮练习，毫无疑问，他们已经将投篮中包含的一系列庞大行动化为一个行动指令，以是才气具有比凡人更高的投篮精确性。
要晓得现在柳生元和静坐一夜，最多也不过能运转三到四次内劲，而每次内劲走遍满身，仿佛都能刺激、滋养满身的肌体构造，让细胞更加强健，就像做了一次从内而外的按摩似的。如果能不时候刻搬运内劲行遍周身，岂不美哉？
这么说来，为了考证本身各种修行设法是否具有实际上的可行性，广收弟子就是需求的。