何翩然一时心潮暗涌，看着李之森半晌没有说出话，最后只能用点头来回应他的浅笑。
“李锻练你特地安排在这里转机就是为了见我一面帮我点窜编排吗？”何翩然有点受宠若惊，很少有编舞会在行动编排结束后再按照选手的表示点窜行动，李之森如许做让她感激之余也非常动容。
“陈锻练感谢你，”他径直走到陈正歌面前和他握了握手，“我把转机地点改在这里，只要不到半个小不时候，真是费事你了。”
“胡说！”一旁的大妈辩驳，“她们俩一看就是女子柔道队的！”
返国的班机上，何翩然一向心潮彭湃。
“累了？归去好好歇一歇再练习。”陈锻练指了指一旁，“来，我有话和你说。”
每天中午，何翩然餐盘里的米饭从二两增加到四两再到现在的六两，已经超越许伊的女子食堂单份米饭记录，令人咋舌，每次她和许伊一起打完饭，食堂的事情职员都猎奇交换，“你说，现在的女子举重队身材都这么好了吗？”
回到北京后，陈锻练根据大奖赛时发明的不敷给每个选手都制定了更科学的练习打算，遵循李之森的建议点窜行动和加强体能成了何翩然目前的首要题目，但与此同时她也不想放弃对路兹三周的稳固和加强，因此练习任务一下子就显得更重。
全锦赛没有甚么冷门爆出，大师的成绩也都与客岁不相高低，从停止地沈阳返回北京的航班上，飞机刚腾飞便被即将到来的暴雪逼了归去，一队人马只能临时过夜的机场的候机大厅，抱怨着这坑爹的气候。
袁铮因为拿到了大奖赛的冠军，一下子多了好多采访，花腔滑冰团体的存眷度也更高，体育馆外常常能看到蹲守的记者，不管是平面媒体还是收集媒体，关于备战的报导也层出不穷故乡闺事。不过为了让大师更放心练习，陈锻练推掉了世锦赛前的统统拜候，为国度队保持了杰出的练习前提，他也让何翩然不要有压力，先完成这一阶段的练习打算。
但中国具有常驻国度队，队内的选手也都是各项佼佼者，以是天下锦标赛也紧紧是个参考，备战的氛围也不如其他各国那么严峻。而现阶段的备战目标还是一月末仲春初在韩国停止的四大洲锦标赛。作为来岁韩国平昌冬奥会的测试赛，此次四大洲也是提早观察并且适应园地的好机遇，海内向来正视奥运会超越任何其他比赛，带领也都更看重此次四大洲的成绩。