罗伦斯的描述非常详确，固然现在只是把握技术行动的时候，但何翩然还是尽力把行动通过本身的体例表达出罗伦斯的要求。
早晨，何翩然在感受好些后去和瓦莱另有埃文打了号召，和许伊聊了聊编舞期间的过后便早早歇息，第二天一早，陈锻练开过会后便给每小我发下了夏训期间的练习安排，何翩然的不适感受已经消逝，凌晨她试了试慢跑，身材感受还不错。
在基地前，一个巨大的雕塑最惹人谛视。
四个带着金牌的运动员支撑着托起了一个庞大的金属镂空位球，这个雕塑看得民气潮彭湃，再往里走，到处都耸峙着各个国度的国旗以及和奥运相干的景观雕塑，路边乃至还会有篮球架和足球门这一类的装潢。
此次编排并没有像上赛季那样用时太久，三小我都准期且顺利的结束各自的三套行动，这时候双人和冰舞的选手都已经结束了编排到达美国科罗拉多泉练习基地。
是的，爱花滑对于何翩然来讲就像每天呼吸一样天然，再没有比如许的主题更让她沉迷的挑选。
不知不觉，两个痴迷花滑的人就在冰场逗留到了深夜,镇静代替怠倦,这类新节目带来的刺激让何翩然回到宿舍后另有点眩晕,借着这份热忱，她把《玛丽和马克思》看了一遍，成果第二天跑步时因为红肿的眼圈被袁铮和姚沛文嘲笑了一番。
机场，罗伦斯亲身来送行，他鼓励了一下统统人，又提出想和何翩然伶仃聊聊，她欣然应允。
她忍不住感慨，这就是年青吧，在她身材最顶峰的环境下，适应才气非常之强，她如果不抓紧如许短促稍纵即逝的机会，本身将来必然会在懊悔中度过余生。
“短节目标选曲最首要的旋律是《世事难料》，就像电影里一样，每小我的糊口都充满了神驰和神驰，但世事难料，统统都是未知数，这是每小我糊口的体验，要让裁判和观众都从你的演出里感遭到才行。”
两小我又聊了会儿才互道保重挂上电话，紧接着下午，何翩然又开端和罗伦斯学习编舞。
对于世锦赛最后自在滑的阿谁阿克谢尔三周跳，何翩然心中非常清楚那只是个偶尔，固然她不思疑本身有更进一步的才气和决计，但是奥运赛季她本身也非常冲突，到底是求稳制胜还是冒险进取，固然她非常想练习3a这个女选手的顶峰腾跃，但她必须得清楚，即便偶尔胜利，但一个腾跃没有在练习中达成必然的完成度，那便不成能被编入节目。
很多人都猎奇他们的选曲，不过陈锻练有号令，在八月前不成以透漏，以是两小我也不敢说，对付完记者上了车，很快到达驻地。
何翩然的配乐以电影原声乐为主，底子没有滑过风行音乐，她也没有想到，罗伦斯会用一首抒怀的风行音乐来作为她的演出滑。
新节目融会了更多的舞动行动，同时衔接难度并没有降落，这对脚下的法度就有了必然要求，同时腾跃的编排上也是何翩然目前的最大难度，两个三周跳别离是路兹三周和后外点冰三周跳。