对于世锦赛最后自在滑的阿谁阿克谢尔三周跳，何翩然心中非常清楚那只是个偶尔，固然她不思疑本身有更进一步的才气和决计，但是奥运赛季她本身也非常冲突，到底是求稳制胜还是冒险进取，固然她非常想练习3a这个女选手的顶峰腾跃，但她必须得清楚，即便偶尔胜利，但一个腾跃没有在练习中达成必然的完成度，那便不成能被编入节目。
第一次来到高原停止稀缺氧气前提下的练习，何翩然上楼略微快一点就感遭到有点头晕，高原反应是一种很难描述的感受，眩晕伴随恶心，她从速回到房间坐到床上，暗自担忧这才只是轻微活动便有不适，如果然的开端通例练习，万一高原反应减轻如何办？
很仙的节目哦！
此次中国花腔滑冰队全队出动来到美国停止夏训也算是一个消息，在北美，冰雪活动非常受欢迎，存眷率相称之高，本来就是奥运赛季，特别何翩然一个天下冠军，袁铮一个大奖赛总决赛冠军，两小我都是备受谛视，刚下飞机便被记者团团围住。
两小我说了点各自的糊口琐事又聊了聊编舞，得知许伊的长跳舞选曲是歌剧《浮士德》后，何翩然也有点猎奇，“浮士德？那凌凯是浮士德，你是浮士德寻求的玛格丽特吗？”
“想了啊，你在那边还都风俗吗？”
“仿佛你还没有滑过风行音乐是吧？”
两小我来到机场候机大厅的一脚，玻璃帷幕后，飞机正在蓝天的背景下腾飞降落。
两小我又聊了会儿才互道保重挂上电话，紧接着下午，何翩然又开端和罗伦斯学习编舞。
机场，罗伦斯亲身来送行，他鼓励了一下统统人，又提出想和何翩然伶仃聊聊，她欣然应允。
新节目融会了更多的舞动行动，同时衔接难度并没有降落，这对脚下的法度就有了必然要求，同时腾跃的编排上也是何翩然目前的最大难度，两个三周跳别离是路兹三周和后外点冰三周跳。
何翩然真的想说在这方面她和夏天定见同一。
“当然不是，爱来爱去的有甚么意义，”许伊嘿嘿一笑，“我是墨菲斯特。”
公然，李之森是体味她的，晓得她对3a会有设法，何翩然不晓得该如何答复，有些事不是她想抛在脑后便能够健忘的，她没法节制本身在花滑上对技术的寻求，每一次完成腾跃带给她的幸运感受无可对比，而阿谁阴差阳错的阿克谢尔三周早在她心底埋下了种子。
练习基地为前来的选手筹办了温馨的宿舍，中国队的安排还是和平常一样，何翩然与许伊还是是室友。而因为美国花腔滑冰队和欧洲的一些选手也挑选在这里停止夏训，中国队便与美国队刚幸亏一个楼层。
“除了夏天！都挺风俗的！”许伊气哼哼地说，“每次我说锻练做的东西好吃，她看我的神采就像看怪物一样！”
何翩然的配乐以电影原声乐为主，底子没有滑过风行音乐，她也没有想到，罗伦斯会用一首抒怀的风行音乐来作为她的演出滑。
在基地前，一个巨大的雕塑最惹人谛视。