接着又道：“岱岩，你满身残废，仇敌不会对你防备，千万戒急戒躁。青书，你隐在殿后，待我与对方相争之时，乘机分开！”
罗凡心中一番考虑，但总感觉似是没有张三丰使来那等能力，是以答道：“六七成吧。”
但只听得“啊”的一声惨叫，明月的手掌刚触碰到张无忌肩膀，便似被一股巨力击中普通，倒飞出数米之远，疲劳在地！
此时张无忌才得以醒转，见到明月躺在地上，赶紧问道：“如何了？太徒弟，是否有敌来犯？”
此时张无忌站在俞岱岩身后，一动不动好像魔怔普通，他见得这太极拳神妙，又听得张三丰一番解释，心中倒是豁然开畅，透明一片，暗中想道：“生生不息，九阳神功与九阴玄功中皆提到了生生不息，但实则一者阳胜而阴衰，一者阴胜而阳衰，现在我观太师父这路拳法阴阳相济，太极自生，却本来九阳九阴皆走了岔道！阴阳相生，太极轮转，本来这才是真正的生生不息！”
罗凡心中嘲笑，暗道：“不作死就不会死！你们这是必然要作死么？”
张无忌受此打搅，两道内息并未完整融会，不过局势已成，更上一层楼却只是时候题目了。
张三丰双手抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下细细的解释了一遍。
罗凡将方才之事向张无忌说了一遍，张无忌顿时自责不已，不过此时大敌当前，却也只能先命人前来将明月好生安设，其他事情容后再说。
张三丰见俞岱岩脸有怅惘之色，问道：“你懂了几成？”俞岱岩道：“弟子愚鲁，只晓得三四成，但招式和口诀都记着了。”
罗凡朝张三丰抱拳行了个长辈礼道：“太徒弟，方才青书想到得以见地太徒弟绝学，心中冲动，倒是忘了言说，那朝廷雄师不过尔尔，青书倒是并未放在心上。”说罢伸手搭在张三丰手臂之上，张三丰只觉一股极其浑厚的内息从其手中涌来，身上伤势竟是好了少量！