跟着修士境地的晋升，修炼法门会有凹凸高低之分，会有无穷的窜改，但在最后的“一”字入门上相差无几，天下道门正宗绝大部分以这门周天吐纳术为最底子的根本。
在全部湖泊的统统莲花中，有一株九品白莲特别惹人谛视，亭亭玉立，洁白的莲花瓣就好似出自天下最优良工匠打造的薄薄的玉片，晶莹剔透。
羽士们是白云羽士埋头遴选的弟子，修炼《松鹤万寿诀》，在被白云道长赐下丹田符箓后，引气入体，手持符箓，符器，四周降妖除魔，汇集香火。
瞻仰六合之浩大，本身只是此中的渺渺一粟，晋升的高兴不知不觉地消逝，取而代之的是求道的艰巨。
这个时候，刚归入肺中的一口灵气正被送到丹田，一向以来没有感受的丹田俄然一沉，全部丹田仿佛接受不了这一口气，鼓了起来。
景幼南盘膝而坐，翻开昨日获得的道书法诀，一字一句，埋头感悟。
熬制药膳，并不是一件轻易的事情，药材的剂量，灵草的搭配，火候的节制，稍有差池，便会前功尽弃。要晓得，制作药膳的灵草但是非常贵重，一旦丧失，足能够让任何财大气粗的民气疼不已。
一湖莲花，清风吹过，荷香满盈。
一纳一吐，纳气如玄龟悠长，吐气似天蛇细缓，吸入灵气，吐出浊气，来往循环，不成间断。
“长生，”景幼南靠在白玉雕栏上，头顶苍穹上是仿佛亘古稳定的星斗，不由得痴了一样。
在这方面，景幼南可谓是全部白云观中的第一人，他在培养灵草熬制药膳方面的天赋，即便是白云羽士也赞叹不已。
熬制药膳，需求充足的经历，而天赋更是不成或缺。
景幼南静下心来，催动火龙药鼎，开端熬制药膳。
整整半个月，景幼南在丹房中寸步不出，白日打坐吐纳，熬制药膳，滋养肉身，健旺体格，早晨修炼三元胎息观光灵法，心与意合，神游天外。
小周天搬运术是成元以后，元力在经脉中遵循小周天运转，打通经脉，消灭杂气，滋养肉身。
丹鼎的火线另有一个玉案，上面整整齐齐摆放了十几种灵草，皆是叶子翠绿，灵气充盈。
“持续吐纳，”
浊气一出，丹田中清清冷凉，没有了方才的收缩感。