“长生，”景幼南靠在白玉雕栏上，头顶苍穹上是仿佛亘古稳定的星斗，不由得痴了一样。
熬制药膳，需求充足的经历，而天赋更是不成或缺。
模糊之间，虚空中闪现出一尊灵龟，吸气悠长，一尊天蛇，吐气细缓，灵龟天蛇头尾相接，混成一个吵嘴太极阴阳鱼，缓缓转动。
绿波出现的湖水，在凌晨的阳光晖映下，金光闪闪，如同千百金鳞舞动。
湖水清澈透底，湖底下的水草游鱼清楚可见，一粒粒鹅蛋大小的卵石随便地散着，更加显得湖水如玉，敞亮澄彻。
景幼南静下心来，催动火龙药鼎，开端熬制药膳。
设想本身化为灵龟，浮出海面，身有百丈，一吸之间，风雷震惊，六合灵气源源不竭，不成停止。直到胸闷气短，浑身酸痛，方放开口鼻，如同天蛇盘动，浊气溢出，丝丝缕缕，如刀似箭。
而气感才是修道的第一步，凡胎三境地，气感，成元，明窍，一步比一步难，到时候要支出的是千百倍的尽力。
丹田中多了一丝如有若无的内息，若非细心感受，几近都发觉不到它的存在。但是就是这么一丝凉意让景幼南镇静地难以自已，颠末端半个月的打坐吐纳，终究在修门路上走出了第一步。
好半天，景幼南安静下来，才发明本身道袍混乱，蓬头垢面，浑身披收回恶臭，气味很难闻。
小周天搬运术是成元以后，元力在经脉中遵循小周天运转，打通经脉，消灭杂气，滋养肉身。
灵龟天蛇吐纳法例是纳气如玄龟，悠长深远，海纳百气，吐气似天蛇，丝丝缕缕，不断于耳。一呼一吸，刚柔相济，自成阴阳。
后院有一方温泉，门中力士用白玉雕栏围了起来，四周有几株碗口粗细的桃树，桃花缤纷，花香怡人。
“只是如许打坐吐纳，还不晓得获得甚么时候丹田活力感。”
景幼南皱了皱眉头，面色有些惨白，如果如许修炼的话，别说丹田生出气感，整小我不久都得垮掉。
一纳一吐，纳气如玄龟悠长，吐气似天蛇细缓，吸入灵气，吐出浊气，来往循环，不成间断。
“这吐纳之术如此伤神，”
天心养神羹是观里羽士日日都要服用的药膳，能够滋养肉身，强体壮魂。
飞羽羽士说的不错，这具肉身本来经脉纤细，多有堵塞，断了修炼之路。只是机遇偶合下悟到三元胎息观光灵法，颠末三年的洗毛伐髓，堪堪有了一线朝气。
这套心法名为《真一经》，所谓道生一，平生二，二生三，三生万物。万物生于一，平生一道，故守真一便可至于道，经籍是以得名。
“持续吐纳，”
景幼南地点的丹房支撑全部观里几百人的药膳，是重中之重，只要白云羽士和景幼南两人有资格坐镇。之前的小羽士老诚恳实的，只晓得熬制药膳供应道观利用，现在的景幼南可不会这么傻，他把能用的灵草灵药全数用上，熬制药膳，本身服用。
跟着修士境地的晋升，修炼法门会有凹凸高低之分，会有无穷的窜改，但在最后的“一”字入门上相差无几，天下道门正宗绝大部分以这门周天吐纳术为最底子的根本。
很久，景幼南放下经籍，安然独坐。
净手，点香，凝神。
小院中心，是一方湖泊。