（4）产后8小时内要在床上坐着，临蓐顺利的话，产后12小时便能够停止一些简朴的活动，如上厕所。24小时后便能够随便活动，但是不能长时候站立或做重活，制止子宫脱垂。
临蓐后，产妇体内的激素会产生很大的窜改，肌肉、肌腱的弹力和力量都会降落，韧带的张力也会减弱，枢纽就会变得败坏，在这类状况下，产妇如果过量劳累，就会呈现手腕、手指枢纽呈现劳损性疼痛。
2.产后饮食要重视
（5）要普通地修剪指甲和趾甲，不消在乎“剪刀风”的说法。哺乳前要用温水将乳头洗濯洁净，但是不要用番笕、酒精等，制止对乳头和乳晕处的皮肤形成伤害，影响哺乳。
除此以外，还要重视：
（7）如果在产后24小时内会阴部或肛门呈现下坠不适、疼痛，要及时请大夫诊治，制止传染、血肿。恶露会披发新奇血腥味，如果收回恶臭，要当即告诉大夫，很能够呈现了传染，最幸亏恶露期间利用卫生棉。
（1）产后几个小时内不要吃全部鸡蛋，因为在临蓐的过程中，产妇的体力耗损非常大，排汗量也比较高，体液严峻不敷，消化才气也会跟着降落，如果临蓐后当即吃鸡蛋就会减轻胃肠的承担。以是，产后应被挑选流质或半流质的食品。
1.产妇卫生
（1）不要喝油汤。如果汤中的油过量，奶水中的脂肪量就会增加，婴儿的消化体系发育还不完整，奶水中脂肪过量很能够导致婴儿呈现腹泻的征象。