1.产妇卫生
（7）如果在产后24小时内会阴部或肛门呈现下坠不适、疼痛，要及时请大夫诊治，制止传染、血肿。恶露会披发新奇血腥味，如果收回恶臭，要当即告诉大夫，很能够呈现了传染，最幸亏恶露期间利用卫生棉。
（3）产后3天能够吃平淡的鱼肉粥。产妇在餐后3天内要以流质或半流质的食品为主，比如小米粥、鸡蛋汤、鸡蛋面等，3天后胃口好了，再挑选别的的滋补品。建议胃口不好的时候不要吃过分油腻的食品，能够在迟早喝上一杯温热的牛奶，弥补身材所贫乏的营养物质，规复体力。在产后1周内，特别不能吃胀气食品。
（1）产后几个小时内不要吃全部鸡蛋，因为在临蓐的过程中，产妇的体力耗损非常大，排汗量也比较高，体液严峻不敷，消化才气也会跟着降落，如果临蓐后当即吃鸡蛋就会减轻胃肠的承担。以是，产后应被挑选流质或半流质的食品。
（5）临蓐半小时后便能够让婴儿吮吸奶水了，能够建立催乳和排乳反射，包管乳汁的普通分泌。并且，对于子宫的收缩也是有好处的。
3.产后第1、二周要恰当进补在产后的前两周，首要事情就是“利水消肿”，将恶露排洁净，以是不能大补特补，该当将恶露排净后再补气血，恶露越多就越不能补。前2周的饮食重点该当放在促进新陈代谢上，排挤体内多余的水分。
临蓐后，产妇体内的激素会产生很大的窜改，肌肉、肌腱的弹力和力量都会降落，韧带的张力也会减弱，枢纽就会变得败坏，在这类状况下，产妇如果过量劳累，就会呈现手腕、手指枢纽呈现劳损性疼痛。
（5）要普通地修剪指甲和趾甲，不消在乎“剪刀风”的说法。哺乳前要用温水将乳头洗濯洁净，但是不要用番笕、酒精等，制止对乳头和乳晕处的皮肤形成伤害，影响哺乳。
（4）“坐月子”期间，产妇的食量会增加，进食的次数也会增加，这个时候就要重视口腔的卫生状况，勤刷牙、漱口，制止口腔疾病的产生。刷牙的时候要用温水，制止遭到酷寒刺激。
（8）产妇方才临蓐后需求静养，是以最好不要让亲朋来看望，为产妇营建一个温馨的环境，让其在静养中规复体力，同时制止外界疾病的传染。
（4）产后8小时内要在床上坐着，临蓐顺利的话，产后12小时便能够停止一些简朴的活动，如上厕所。24小时后便能够随便活动，但是不能长时候站立或做重活，制止子宫脱垂。
（6）天然临蓐的产妇在临蓐4小时后便能够排尿了，有少数产妇会呈现排尿困难的征象，能够与膀胱耐久受压、会阴部疼痛反射有关，要鼓励产妇起床小便，如果实在困难，要请大夫帮手或导尿。
（3）要保持室内通风，室内的温度也不能太高，更不能忽高忽低。坐月子的时候不能让身材直接对着电电扇、寒气风口，保持室内25～28度为好；如果在坐月子期间衣服因排汗过量而湿透了，要立即换上洁净的衣服，夏季喂奶的时候要立即穿上睡袍，制止传染风寒。
除此以外，还要重视：
（2）红糖的饮用要适当。红糖固然对产妇来讲有很多的好处，但是红糖的饮用时候超越10天，会增加血性恶露，如果是在夏天，会因为出汗过量而导致身材衰弱，乃至中暑。