（1）鸡蛋和豆浆。生豆浆中含有一种叫做胰蛋白酶的物质，会按捺人体内蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体的消化和接收；鸡蛋清中含有一种黏性蛋白，会和豆浆中的胰蛋白酶连络，停滞蛋白质的分化过程，降落蛋白质的分化率。
（4）萝卜和橘子。萝卜能够产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，与橘子、苹果等生果一同食用就会同生果中的类黄酮物质在肠道中停止一系列反应，转化成按捺甲状腺感化的硫化氢，引发甲状腺肿大。
坐月子的时候，不能因为本身的食欲不佳就想吃甚么吃甚么，想喝甚么就喝甚么。如果孕妈妈不重视在饮食的宜忌，很轻易会留下如许或那样的疾病。
3.过咸的食品。摄取的盐过量，很轻易导致浮肿。
上面几种中药在产后的2周内最好不要食用。
（3）菠菜和豆腐。豆腐中含有氯化镁、硫酸钙；菠菜中含有草酸，两种食品同时食用就会天生草酸镁和草酸钙，不能够被人体接收，进而影响人体对钙的接收，还轻易得结石症。
对于上面几类食品，最好还是挑选不吃。
临蓐后（特别是临蓐1周内）尽量制止吃偏冷性的果蔬，比如冬瓜、椰子水、西瓜、山查、芒果、白萝卜、茄子、苦瓜、芹菜、大蒜、枸杞子等。
5.滋腻中药：熟地等。过于滋腻的药物会对新妈妈的脾胃服从产生副感化，为了保障消化体系的普通事情，必然要避开滋腻性比较强的中药。
2.茶：固然进汤汁能够增加乳汁的分泌，但是茶叶中的鞣酸会影响肠道对铁的接收，产妇轻易呈现产后血虚的征象。并且，茶叶中还含有咖啡因，会影响到产妇的就寝，不能尽快地规复体力，咖啡因也会通过乳汁进入到婴儿的身材内，使其轻易呈现肠痉挛、俄然大哭大闹的征象。
1.具有补益感化的中药：人参、党参、黄芪等。出产过后，不宜吃补益服从太大的中药，比如人参，人参中含有一种能够感化在中枢神经和心脑血管的“人参辛甙”，此中的“人参宁”，会降落血糖感化到内分泌体系的配糖体等的含量。如果产妇方才出产过后就服用人参，很轻易呈现失眠、烦躁、心神不宁等不良反应。方才临蓐完后，新妈妈的体力消化比较大，需求卧床歇息，在这个时候服用人参，很轻易呈现镇静的征象，影响体力的规复，对新妈妈来讲是有害而无益的。
2.酸涩的收敛性食品。比如乌梅、山查、柠檬、桔子等，会停滞血行，导致恶露不能顺利排挤。
对于食品的宜忌以及某些食品的摄取量题目，有以下几点建议：1.巧克力。哺乳期间最好不要吃巧克力，因为巧克力中的可可碱会进入到哺乳中，并且会通过母乳进入到婴儿的体内，侵害婴儿的神经和心脏体系，导致婴儿消化不良、哭闹不止、就寝降落等。别的，常吃巧克力会影响到产妇的食欲，导致身材营养的供应量不敷，不但会影响到产妇的安康，还会影响到婴儿的发展发育。
以是，产妇对于果蔬的挑选是有必然技能的，不能自觉地“吃”或“不吃”。
给大师举个例子，产妇最好制止吃桔子，但是桔子