1508年，季夏月朔，赵江山来到这个期间的第二十八天。后代被遍及提高采取的练习场根基扶植设施呈现了。
范奎刚开端在做这些练习科目标时候，对本身的才气充满了自傲，当他最后从滚轮下来的时候，感受头晕目炫、天旋地转，一屁股坐在空中上，不竭干呕着。
王承裕远远地看着五个牌官的行动，心中想要弄清楚他们身表现在的感受，确认赵江山这些练习科目标结果。因而王承裕来到韩凌云等人的身边，细心聆听着五小我的扳谈。
赵江山发明他非常喜好赏识部下这群军士脸上的神采，特别是韩凌云等五个带队牌官。他发明这几小我脸上的神采几近分歧，惊骇中带有一点点气愤，气愤中异化着悲壮。没错，就是悲壮，就像是那些将要就义的懦夫一样。
赵江山分开了，韩凌云等人押着范奎，重新将范奎所做的行动顺次反复了一遍。这一遍做下来，这五个当了半辈子兵的基层军官将身边统统的人全数赶走，聚在一起开端会商这些练习科目标显现结果。
在赵江山看来，这就是一件浪漫的事情，归正练习人的是他，被练习的是别人。将来比武的时候是别人，收成名誉的时候他是当仁不让的第一人。
赵江山悄悄地走到五个牌官身边，低声细语地说道：“吃得苦中苦，方为人上人。如许简朴的事理你们必然都是晓得的。你们要在脑筋中将面前的这些新增加的练习科目当作一种享用。”说着，赵江山闭上了眼睛，伸开手臂，带着在云端安步的感受持续说道：“这些练习科目，更够让你们跑的更快，跳的更高，变得更强。设想一下，在停止一段时候如许的练习后，再遇见你们之前的同袍兄弟，在任何一个练习园地上，你们五百人将他们四千五百人揍得鼻青脸肿，看着他们崇拜的目光，享用着最强甲士的名誉。这是一件多么浪漫的事情。”
这在一天当中，农场大营的练习场四周呈现了几个练习东西地区，在边沿位置整整齐齐的呈现了并列的两排单双杠；在园地中心四百米停滞跑设备铺建结束；用来练习蛙跳的上坡路已经被民夫补缀平整，用来做俯卧撑的台阶也初见雏形；乃至赵江山还非常恶兴趣的弄来了航空兵持续抗眩晕的设备“滚轮”……赵江山将后代束缚军练习厂上的那一套完整照搬了过来。
赵江山也是虚与委蛇，涓滴看不出来前一天还恨不得杀死对方的模样，总之一句话，宾主尽欢，马永成高欢畅兴分开了农场大营；赵江山欢天喜地的提着马永成送的礼品走进中军大帐。
范奎不愧是江湖游侠的后代，遵循赵江山报告的行动方法，在赵江山的嘲笑中完成束缚军单杠练习的五个科目：仰式引体向上、仰式反握引体向上，下斜转竖体上拉，上斜单杠臂屈伸以及臂屈伸。