通了大小周天要做的便是意守丹田，而意守丹田则要心静，绝对不成以有欲望，要绝对节欲，也是为甚么要闭关一百天。也恰是如此，等红棉做完饭菜以后，林青山就找来由推委要她分开，因为贰心中明白这一百天以内毫不成以遭到滋扰，本身必然要意守丹田，将气血凝集成丹。
这个过程非常困难，无可外力，只能凭着督脉气和任脉血，两脉相互感化之下，垂垂构成，而每次内练抱丹成圆，出工以后他必会大汗淋漓，浑身怠倦不堪。可第二天一起来，总会发明精力抖擞，力量无边，仿佛重新活了一遍一样！
林青山跟着皮特坐上吉普车，来到间隔城堡不远，霍碧客・尼尔瓦小镇以南的一处虎帐，这个虎帐专门作为新兵练习的基地，林青山坐在车上，看着一排排的新兵整齐站列，让他想起曾经执教的武警支队。当然武警支队可没有这么多人，但战役力却一点不弱。
残卷文籍上的武功，除了盖天八大锤，另有两种武功叫作“巨灵神眼法”和“聆听术”，而“巨灵神眼法”是一门修炼眼睛的武功，文籍上有明白的记录，需求共同药水以及特别的练法。“聆听术”除了修炼耳朵听力以外，内含“聆听吼法”是修炼声音的一种法门，一声爆喝之下，能够使得敌手胆战心惊，毛骨悚然。
就如许冷热瓜代了一会，林青山俄然感受满身燥痒，接着蓦地后背一个激冷，汗毛全数直立，脑袋一片空缺！仿佛统统都停止了！
我们每小我在精血化成胎儿的同时，任脉和督脉之间就有一条断脉，这条断脉会顺着人体的增加而增加，一向到六十岁才会停止发展，断脉的长度约为60到70mm。内里满是死血，并且跟着发展不竭增加，要想打通这条断脉，可谓是非常困难的！普通人一辈子都不成能翻开，除非是机遇偶合，外力感化导致其通了断脉。断脉一通便能够行小周天通任督大筋脉。进而又能够行大周天奇经八脉十二经络以及三十六纤经头绪。tqR1
就如许，林青山一向对峙了快三个月，顿时眼看要一百天了！他已经较着的感遭到丹田以内圆润之物的存在，第九十九天的当晚，林青山遵循平常一样，半夜非常打坐练功，不一会儿便感受周身炎热难忍，丹田以内如火炉普通，较着的能够感遭到圆润之物在垂垂构成，而过了半个时候以后，又俄然感受满身冰冷，脊背冷的让他感受仿佛置身于北极一样。
第二天一大早，林青山回到城堡见了杰斯蓝卡，师叔杰斯蓝卡见他气色很好，没等林青山开口，便说道：“现在已经百日，是不是已经成丹了？”林青山呵呵一笑，点头道：“是啊！我明天已经成丹，现在感受很好，很有精力，满身都是力量！”
林青山收了功，站起来，此次也没有像以往那样怠倦不堪，相反却感受越来越有力量，丹田以内的圆润之物正在开释着能量，就仿佛电池垂垂被充满了电一样。
林青山听了点了点头道：“嗯，我晓得！我三个月没有返来，头发都已经长到耳朵上面了，也想见见彭飞和红棉，看看他们好不好！今晚就归去！”
林青山站在山坡，冲着天空忍不住大喊一声：“啊……呵呵呵……”表情非常镇静，他感受满身都是力量，忍不住又打了一套盖天八大锤，才肯回板屋睡下。