和师叔杰斯蓝卡简朴的聊了几句以后，林青山就去找红棉和彭飞，刚下楼就看到杰斯蓝卡的儿子皮特，他见是林青山也非常惊奇，上前问道：“你如何会呈现在这里？”他的意义林青山也明白，点了点头，道：“明天返来看看他们，你晓得红棉和彭飞在那里吗？我如何没有瞥见？”
“那太好了！青山，明天姐姐就不走了，我看你这里也有餐具，我帮你做顿好吃的吧！”红棉说着就筹办动起手来，把送来的食材翻开，行动很谙练，一看就是居家过日子的妙手。林青山看着她忙活起来，也不好说甚么，本身也帮不上手，便又走出板屋，拎着两个大铁锤，练起盖天八大锤来。
就如许，林青山一向对峙了快三个月，顿时眼看要一百天了！他已经较着的感遭到丹田以内圆润之物的存在，第九十九天的当晚，林青山遵循平常一样，半夜非常打坐练功，不一会儿便感受周身炎热难忍，丹田以内如火炉普通，较着的能够感遭到圆润之物在垂垂构成，而过了半个时候以后，又俄然感受满身冰冷，脊背冷的让他感受仿佛置身于北极一样。
通了大小周天要做的便是意守丹田，而意守丹田则要心静，绝对不成以有欲望，要绝对节欲，也是为甚么要闭关一百天。也恰是如此，等红棉做完饭菜以后，林青山就找来由推委要她分开，因为贰心中明白这一百天以内毫不成以遭到滋扰，本身必然要意守丹田，将气血凝集成丹。
林青山一听，瞅了他一眼道：“这么久没见，徒弟过来看看你，如何你还不乐意？”彭飞一听，赶快点头道：“徒弟您说甚么呢！我当然情愿，只不过太不测了！如许您和少帅先到内里坐，我一会就完事，顿时过来就陪您！”
林青山听了点了点头道：“嗯，我晓得！我三个月没有返来，头发都已经长到耳朵上面了，也想见见彭飞和红棉，看看他们好不好！今晚就归去！”
第二天一大早，林青山回到城堡见了杰斯蓝卡，师叔杰斯蓝卡见他气色很好，没等林青山开口，便说道：“现在已经百日，是不是已经成丹了？”林青山呵呵一笑，点头道：“是啊！我明天已经成丹，现在感受很好，很有精力，满身都是力量！”
林青山收了功，站起来，此次也没有像以往那样怠倦不堪，相反却感受越来越有力量，丹田以内的圆润之物正在开释着能量，就仿佛电池垂垂被充满了电一样。
林青山早就通了任督二脉，以是极少会得疾病，人体经络通畅，气血运转无助，毒素便能够通过肾脏等路子排挤体外。这是一个循环体系，是天然天成的体系，而任督二脉不通，断脉内死血打仗疾病细菌的传染，天然会导致严峻的病变。
这类感受持续了几秒钟，林青山感受垂垂规复普通，深深吐了一口气，竟然天生了白雾，在如许的夏夜，能够吐出白雾来，就连林青山也感到不成思议！而此时他也能够较着的感遭到，丹田以内圆润之物已经构成，并且在不断缓缓转动，不会像之前那样每次练完功它就会消逝不见。
行完了大小周天以后，林青山将气血下行，堆积丹田以内，任脉下行通过商曲穴，豁然开阔仿佛进入了一片湖潭当中。商曲穴蓄满以后，便又打击流入丹田堆积一处，如同奔腾进入大海，气血扭转融会，垂垂开端凝集成圆。