第二天一大早，林青山回到城堡见了杰斯蓝卡，师叔杰斯蓝卡见他气色很好，没等林青山开口，便说道：“现在已经百日，是不是已经成丹了？”林青山呵呵一笑，点头道：“是啊！我明天已经成丹，现在感受很好，很有精力，满身都是力量！”
半夜是阳初精生之时，最合适修炼小周天，而大周天则不限定时候段，环境温馨精力集合便可。林青山端坐在山坡上，四周统统都非常温馨，天空上是灿烂银河，林青山呼吸均匀，将本身融入天然，垂垂感受仿佛本身的呼吸与大天然相通。
就如许，林青山一向对峙了快三个月，顿时眼看要一百天了！他已经较着的感遭到丹田以内圆润之物的存在，第九十九天的当晚，林青山遵循平常一样，半夜非常打坐练功，不一会儿便感受周身炎热难忍，丹田以内如火炉普通，较着的能够感遭到圆润之物在垂垂构成，而过了半个时候以后，又俄然感受满身冰冷，脊背冷的让他感受仿佛置身于北极一样。
“那太好了！青山，明天姐姐就不走了，我看你这里也有餐具，我帮你做顿好吃的吧！”红棉说着就筹办动起手来，把送来的食材翻开，行动很谙练，一看就是居家过日子的妙手。林青山看着她忙活起来，也不好说甚么，本身也帮不上手，便又走出板屋，拎着两个大铁锤，练起盖天八大锤来。
杰斯蓝卡听了点了点头道：“嗯，好！一会我就让皮特陪着你去吧！可有一点我可要提示你，千万要不能感染女色，连一点动机也不成以明白吗？现在你正处于非常之期！”杰斯蓝卡的话很较着指的是红棉和本身的干系，林青山一时脸上难堪，点了点头，只好应道：“是是是是……”
林青山站在山坡，冲着天空忍不住大喊一声：“啊……呵呵呵……”表情非常镇静，他感受满身都是力量，忍不住又打了一套盖天八大锤，才肯回板屋睡下。
我们每小我在精血化成胎儿的同时，任脉和督脉之间就有一条断脉，这条断脉会顺着人体的增加而增加，一向到六十岁才会停止发展，断脉的长度约为60到70mm。内里满是死血，并且跟着发展不竭增加，要想打通这条断脉，可谓是非常困难的！普通人一辈子都不成能翻开，除非是机遇偶合，外力感化导致其通了断脉。断脉一通便能够行小周天通任督大筋脉。进而又能够行大周天奇经八脉十二经络以及三十六纤经头绪。tqR1
通了大小周天要做的便是意守丹田，而意守丹田则要心静，绝对不成以有欲望，要绝对节欲，也是为甚么要闭关一百天。也恰是如此，等红棉做完饭菜以后，林青山就找来由推委要她分开，因为贰心中明白这一百天以内毫不成以遭到滋扰，本身必然要意守丹田，将气血凝集成丹。
这类感受持续了几秒钟，林青山感受垂垂规复普通，深深吐了一口气，竟然天生了白雾，在如许的夏夜，能够吐出白雾来，就连林青山也感到不成思议！而此时他也能够较着的感遭到，丹田以内圆润之物已经构成，并且在不断缓缓转动，不会像之前那样每次练完功它就会消逝不见。
固然说上去很简朴可实际上非常困难，林青山的任督二脉小时候在山上近十年的修炼早就练通，不然他受了内伤也不会比凡人好的更快。但是实际上“任督二脉”远没有设想的那么简朴。任脉，从“会阴穴”沿着正中线到唇下“承浆穴”，而督脉，则一样从“会阴穴”沿着脊背正中线达到头顶，再往前过两眼之间，达到口腔上腭的“龈交穴”。