“好了，你们持续归去细心想想我明天所说，临时就先容到这里，天气不晚了，大师散会，这几天好好筹办，明天练武场上开端登记报名，报名跋文得定时过来停止测试，未报名者，同一视为主动放弃。”
“上面我在给你们详细讲解后天境地，一个个最好给我竖起你们的耳朵，当真挺好了。”石峰再次提示世人道。
后天第四层境地：炼筋。将内力从肉身各处提炼出来，加以凝集，使之在体内活动循环，不竭积储强大，大成之时内力充达满身骨节会有筋骨雷鸣之声。练筋骨皮也是为了更好地阐扬着力量，如果本身不敷强，再大的力量打出去，如同鸡蛋碰石头，一碰就碎。跟着修炼，内力逐步强化肉身大道增加精神骨骼筋肉的力量以及防备，借此达到炼骨如钢，攻防合一的境地。
“后天境地分为十层，第一层到第十层，一层最低，十层最高；天赋境地分为前期、中期、前期、顶峰、美满五境；宗师境地分为星辉、月光、日曜三星；破裂虚空分为破裂、虚空两阶，至强原始混元境。”
后天第一层境地：炼劲。劲由心生，拳随劲动。至刚则至柔，由纯刚之劲力天然转化出来的柔化之力，达到刚柔并济则练劲大成！
后天十层练体境地从低到高别离是：第一层练劲、第二层练皮、第三层炼骨、第四层练筋、第五层练脏、第六层练髓、第七层练精、第八层炼气、第九层炼神、第十层胎息。
石峰持续说道：“你们此中新的一批孩童顿时就要修炼了，有些东西也?34??时候体味了，趁着明天时候还充盈，我就给你们讲讲。至于其别人也得好好听着，别给我打草率眼！”
后天第二层境地：炼皮。浅显人收回拳，拳头收回的力道，绝大部分都让筋肉皮的僵拙给化解了。炼皮就是利用本身内力强化皮肉松透，加强精神活性，达到外柔内刚的目标，到时皮肉就不再是阻力。
而天赋之下后天十境恰是打磨肉身，性命双修的阶段。
“至于更上境地，今后你们行走江湖就天然晓得，制止你们一个个好高骛远，这里就不跟你们一一细说了，你们只需记着，武道，你们才方才起来，连末流武者都算不上。以是，尽力吧，少年们！”
后天第三层境地：炼骨。从骨练起，由内而外动员团体晋升，练至大成，骨骼坚固，如金似铁，铜皮铁骨，炼骨如钢，并且力量也会远超凡人。
“苍穹大陆固然百舸争流，千道争锋，但是灿烂极致还是武道。大师只需求晓得因为太古期间神道已断，万道式微，当年毫不起眼的武道，现在已是今非昔比，六合也是最合适修炼武道。颠末无数前辈前赴后继的摸索，武道极致，传闻能够通神，这为武道繁华奠定了坚固根本。”
石峰重点提示了世人一番以后，挥一挥衣袖，跟从着台上几人抽身拜别。
后天第八层境地：练气。呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布，血液运转，津流濡润，抵抗外邪等统统精神活动无不依靠于气。人由气生，气由神驰，养气全神可得其道。达到必然程度乃至能够做到御气而行，开端离开浅显人的范围。
后天第五层境地：练脏。内力进一步精炼，强化五脏六腑，乃至构成一层内力庇护膜，使得五脏六腑更加坚固，充满力量，水火相济，阴阳相容。吸气如漩，吐气如箭。练至这一步乃至能够吐气杀人，当然，碰到划一境地妙手则无用，因为没法废除其体外内力防备。