“很好，持续调高刻度，明天我们只做三个行动，每个行动都要做到累趴下！”蓝海燕看了一眼陈晓东，说道：“你还不如一个女孩子吗？”
“10刻度是太初初段，100刻度是太易初段，1000刻度是太素初段，这个圆环最高刻度9999。”
几人聚在一起，蓝海燕说道：“你们在视频中看到的，是极限熬炼的静熬炼体例。”
杨书琦体内，丹药不会这么快阐扬感化的，不过不代表杨书琦没有规复的力量。
“你想得不错，确切有动熬炼，动静连络才气更大效力。”
“就是说，对太阴境的强者无用？”杨书琦问道。
其他三人和杨书琦状况差未几，只是他们的刻度不一样。
“咔……”杨书琦体内的肌肉发作声音，刹时将杨书琦唤醒，查觉不对的他立马将身材调剂回天然状况，不过已经晚了，杨书琦的身材没有一处不疼。
“呃……你如何了？”蓝海燕问道。
不一会，其他的五人已经到了各自的极限，有的已经冲破了极限。
“你们能够如许带……”
蓝海燕从速跑过来，将杨书琦扶到一旁坐着，拿出丹药，喂给杨书琦。
“我能够调到30了。”陈晓东高傲的说道。
每呼吸结束，拳握一紧，不能放松。愈握愈紧，即每当呼气两拳愈握愈紧，再吸气时两拳不要放松本来的紧度，再呼气时尽能够加强两拳的紧度。直至36次呼吸结束，才可放松。
杨书琦感受泡着暖暖的温泉，舒畅极了，能量将受伤的处所一一修复……
秦雨看了看本身的31刻度，又将刻度调高到33筹办拼一把。
蓝海燕真的没有见过如此变态的太初初段……
“先适应一下这个刻度，你们应当能够调到25以上的。”
“过来歇息一会，随便汇报一下现在各自的进度。”蓝海燕喊道。
“60！”杨书琦必须装一波啊！
“呼……吸……”杨书琦在做行动，脑袋已经放空了，他在想，我是谁，我来自那里，我要到哪去……
蓝海燕拉着杨书琦的手腕，瞥见上面的刻度，惊奇的喊道：“53？？？”
“这源液只是给一班的，用的钱出自二班学费……”蓝海燕解释道：“实在还是我们这些家属给的钱，用比较便宜的体例买到源液，通过黉舍交给我们。”
翻开一看，内里有四个圆环状物体，几个小瓶子。
杨书琦适应好51刻度时，其别人才方才调剂到26了，蓝海燕喊道：“都过来，大师适应了这个重量，我们要开端极限熬炼了。”
内里，杨书琦发红的皮肤垂垂规复天然，也没有持续出汗。颤抖着的身材也停止颤抖。
“唔八击盗！”杨书琦连话都说不清楚了。
蓝海燕收起掉到地上的下巴，问道：“你已经好了？”
有点感受了，在跑动中，身材不太适应，正如蓝海燕说的，25以上相称于太初中段，50以上相称于太初高段。
“甚么？”陈晓东问道。
第一个行动：双腿立定，宽如肩阔。眼向前平视，牙关咬合，嘴唇闭住，舌舔上腭。两手握拳，拳心向后，大拇指尖贴住大腿。
“固然品格是最差的……”
“纳里？”
杨书琦遵循蓝海燕教的体例，将负重圆环带在手腕脚腕上，刻度调到10。
“觉醒学院太风雅了吧？”蓝溪风感慨道。