“我能够调到30了。”陈晓东高傲的说道。
“是”
杨书琦最后又累趴下，没有受伤，奥秘能量没有跑出来医治。不过仰仗本身的毅力，杨书琦也冲破了一次极限。
不知不觉，杨书琦完成了36个呼吸，但是没有停下来，身材还是做着行动。
“这些瓶子里装的是甚么？”杨书琦拿出一个瓶子，问道。
“35……，呼吸36……”完成，杨书琦从速调剂到普通的姿势，整小我才获得摆脱。
“剩下的瓶子里还装有，药浴散、光亮丹。”
跑过来看杨书琦的几人被吓到了。
很快，能量修复好杨书琦身材后消逝在体内，杨书琦看到能量消逝，晓得已经医治结束。
杨书琦适应好51刻度时，其别人才方才调剂到26了，蓝海燕喊道：“都过来，大师适应了这个重量，我们要开端极限熬炼了。”
此次比前次刻度增加了两个刻度，但是因为杨书琦没有脑袋放空，到了36呼吸就停下来，熬炼结果不错，又没有过分。
杨书琦持续增加刻度，调到50……
“现在开端第一个行动！”蓝海燕吼道。
蓝海燕从速跑过来，将杨书琦扶到一旁坐着，拿出丹药，喂给杨书琦。
“先适应一下这个刻度，你们应当能够调到25以上的。”
不一会，其他的五人已经到了各自的极限，有的已经冲破了极限。
蓝海燕将杨世厚给的袋子分给六人，杨书琦接过袋子，感受沉甸甸的。
你源气境地只要太初初段啊！竟然能够接受53刻度，还对峙了10分钟。
“这个内里是源液……”
“10刻度是太初初段，100刻度是太易初段，1000刻度是太素初段，这个圆环最高刻度9999。”
“60！”杨书琦必须装一波啊！
“我就晓得，他不会简朴！”蓝溪风喃喃自语。
“是！”
杨书琦遵循蓝海燕教的体例，将负重圆环带在手腕脚腕上，刻度调到10。
“呼吸……呼吸……”一共36个呼吸，杨书琦咬着牙，颤抖着身材，浑身发红。
第一个行动：双腿立定，宽如肩阔。眼向前平视，牙关咬合，嘴唇闭住，舌舔上腭。两手握拳，拳心向后，大拇指尖贴住大腿。
“是”
走出广场，蓝海燕带着杨书琦他们到一处峡谷，峡谷位于最核心，这里不会呈现伤害。
蓝海燕真的没有见过如此变态的太初初段……
每呼吸结束，拳握一紧，不能放松。愈握愈紧，即每当呼气两拳愈握愈紧，再吸气时两拳不要放松本来的紧度，再呼气时尽能够加强两拳的紧度。直至36次呼吸结束，才可放松。
“……38！”秦雨捏了捏拳头，不甘的说道。
杨书琦将包裹放好，开端跑动，适应圆环的重量。一会，杨书琦将刻度调到30，感受仍然没有压力。
不但杨书琦他们感到不测，蓝溪风本身也不晓得她mm竟然这么短长！
整小我趴在地上，身材红彤彤的，冒着大汗！
“纳里？”
总之，应当简简朴单的行动，比杨书琦之前在绝壁下熬炼的结果还要好，这么好的结果，当然与圆环的感化分不开的。
其他五人也完成了行动，秦雨没甚么事，他最轻松，陈晓东最惨，已经趴下了。
“也不是无用，平时能够带着，只是起不到极限熬炼的感化。”蓝海燕说道：“现在符文师们正在尽力开辟太阴境有效的负重圆环。现在大型的已经有了，正在动手小型化。”