杨书琦细心察看，然后起来调剂刻度到51，跟着她行动做，找出本身行动的不敷。
她的熬炼，没有华侈一点多余的身材力量，将全数都用在第二个行动上。
“嗯，晓得了！”杨书琦点了点头，走到陈晓东中间，坐下看着其他还在熬炼的四人。
现在跟着蓝溪芸的行动，也没有达到最高效力，但是力量的耗损减少，熬炼的结果更好。
“你的mm竟然比你短长啊！”魏雪漫在一旁说道。
不晓得蓝海燕是不是晓得，熬炼行动的类似度分歧，熬炼结果也分歧。
“导师，为甚么？”蓝溪风不悦的问道。
“呵呵……”
“熬炼就应当有进步的，没有退步的，固然我说过第二个行动要困难，但是依托你们完成了第一个行动的根本，第二个行动只要对峙绝对能够完成的！”
杨书琦又感遭到身材的痛苦，颤抖着呼吸，脑海里想想正能量的事情，不要想本身身材的痛苦……
58刻度，呼吸困难了，杨书琦咬着牙对峙。
躺在一旁的陈晓东小说抱怨道：“不要打我女神的主张！”
掌愈按愈下，即在每次呼气时两手掌尽量严峻地按下，不能放松，至36次呼吸结束才可放松。
“你们都是浅显的2％摆布。”蓝海燕答复道。
“砰……咚……哎呦”在杨书琦用57刻度熬炼时，听到陈晓东那边发作声音，发明陈晓东倒地不起。杨书琦收起行动，走畴昔看看。
杨书琦展开眼睛，瞥见四周坐着秦雨他们，只要蓝海燕一小我站着。
“38！”蓝溪风说道。
“我呢？秦雨呢？蓝溪风呢？”魏雪漫猎奇的问道。
最后又是蓝溪芸没有汇报，蓝海燕替她说道：“溪芸第二个行动和第一个行动一样，45刻度！”
先前吃下去的丹药，在源气的激起下开端感化，用来快速减缓颓废了，如果只是身材和源气主动减缓，速率会慢很多。
遵循蓝海燕的说法，第二个行动困难一些，现在杨书琦的身材也应当变强了。
“因为你们第二个行动没有达到第一个行动的刻度啊！”
“你规复了？”
“现在歇息好了，我们将刻度调回第一次做行动的时候，开端第二个行动，完成后就吃午餐！”蓝海燕鼓励杨书琦他们。
“嗯！”
之前杨书琦固然颠末行动熬炼了身材，也冲破了一次极限，不过不是最高效益，力量在行动过程中有耗损。
陈晓东看了看远处的蓝溪芸，眨了眨眼睛，也不晓得是同意，还是回绝！
“就是与帝境先人的血脉类似度！你们在觉醒和退学时查抄过，我记得质料上，你只要1％，溪芸有3.8％，她算比较高的。”
直到刻度调到55，杨书琦才感遭到身材的不适，不过还好，做完了一次行动歇息一会，颓废就减缓了。
“如何了？”蓝海燕此时已经跑畴昔将陈晓东扶着，坐在地上。杨书琦问蓝海燕。
蓝溪风也默契的转头看了一眼秦雨，持续赶路。
杨书琦将刻度调到60，没有管蓝海燕的奉劝，开端用调剂后的行动来熬炼。
秦雨应当也到极限了，蓝溪风和魏雪漫另有一会。