陈进阳在空位上先练了一遍形意十二式熟谙了一下招式，开端研讨站三体桩。三体桩又称筑基功，乃是内家三大拳法之一形意拳的万法之源，行功之本。武者习技练功，首要熬炼筋骨。骨者，生于精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满(髓是人之精也)。筋之伸缩，骨之矫捷，全在于熬炼。练功入门先练皮，外相健旺，封住精气制止外泄，蓄精强体固本培元是炼精化气的开端。
刚才拔出的时候没有重视，抓在手里陈进阳才觉着握矛的右手黏糊糊的，低头细心一看，矛身上沾满了黄黑相间的渍滓黏液，带着一股令人恶心的酸臭，感受就像胃里吃了一只死老鼠的陈进阳扔炸弹普通将木矛丢出去，右手在泥土里蹭了又蹭，对着远处欢畅的捡起木矛蹦蹦跳跳跑掉的地精头领大声的谩骂。
夏季行未到临，长路上来往的客商垂垂少了，诺姆村的村民们开端修检车辆，清理物品，该打包的打包，该窖藏的窖藏，为回米拉巴的路程做筹办。不过这些和陈进阳没有甚么干系，他现在的糊口变得规律了很多，凌晨天不亮陈进阳就起床马步提水喂牲口，吃过早餐就扛着东西进入丛林，直到早晨太阳落山才返来，上午节制热流循环，并练习形意十二式，下午练习劈、崩、钻、炮、横五形拳法。村里的人重视到了威廉的非常，但在见地到阿洛斯火之血脉觉醒后聪明了很多，以为威廉也是在火之血脉觉醒时智力获得进步而不觉得意。独一不欢畅的就只要“小公主”小米莎儿，行迹诡异的陈进阳陪她的时候少了，当陈进阳出门时她会用一种“我要哭”的眼神看着他，让陈进阳带着“我有罪”惭愧感落荒而逃，然后在早晨返来时不得不献上甘旨的烤肉“赎罪”，以调换敬爱的小精灵的欢笑。如许的糊口陈进阳乐此不疲，流亡的生涯让他厌倦和绝望，一样那段暗中过程让他的拳法和技艺达到了顶峰。
在一个多月的时候里陈进阳融入了这个陌生的家庭和村庄，学会了几句简朴的平常通用语，在赛鲁泄漏出两兄弟都觉醒了方士血脉，村民们不再以为他是一个浅显的傻子，而是一个比之前略微聪明一点，脑筋仍然笨的必定学不会邪术的预备施法者，而变得更聪明的阿洛斯能够等闲地发挥出一些简朴的邪术伎俩如烛光般大小的小火苗、一股暖和的热流等。当陈进阳做出一些奇特的行动，村民们并不会感到不测，只是为将一个傻子变聪明的邪术力量惊奇和恋慕，乃至有些妒忌。
第三天的练习，陈进阳将热流循环节制到第十一次便停止哄动脊椎，此时皮肤撩热湛红，神满气溢，似有无穷精力，下体更是鼓胀如柱，看起来有些阳气多余。陈进阳持续习练十二式身法，他感受只要下午练功时候太少了，决定提夙起床把上午的时候也空出来修炼。
陈进阳担忧强*奸犯和淫贼将会成为本身在异界的第一个罪名，因为现在即便一头母马也能让他有些心神恍忽；陈进阳不以为今后能够节制得住本身的欲望，如果面前站着一个略微看得过眼的女人。荣幸的是现在陈进阳还不消太担忧本身会变成淫魔，他起首应当考虑的是如何包管兄妹三个安然的度过酷寒而冗长的夏季。
鉴于道法传说中的掌心雷，陈进阳把这类掌中喷火的法门称作掌中焰，五次掌中焰用完，他感受体内一空，以三体式存想脊椎，脊椎如龙屈蛇弓轻微颤抖，重心试图垂落尾椎汗毛乍起封住毛孔。跟着脊椎一次次伸缩颤抖，身材每当产生汗意时毛孔封闭逼回体内，陈进阳始终感觉身材有一种空虚乏力之感，他明白是五次掌中焰耗尽了体内元气，固然身材规复才气惊人，如许练下去结果却不大。陈进阳借着宿世经历将毛孔闭合节制谙练后便停止站桩，现在毛孔节制力不敷，他略微熟谙了一遍形意拳五大拳形的发力之法，就重新练起形意十二式身法。