不得不说，美女的力量无穷大，袁西提也有如许的发明，袁西提悄悄策画着，应当有效操纵美女资本，让两名美少女阐扬最大的感化，加强一中队员们练习的动力！
所谓蛙跳，就是持续的立定跳远，不过比拟于一次性的立定跳远，蛙跳更加熬炼腿部肌肉和髋枢纽的力量，但需求适度，不然影响发育。
袁西提让周雨瞳给他搬来一把椅子，他屁股一撅，身材后仰，以一个极度舒畅的姿式，躺在了椅子上，让一中的队员们各种恋慕妒忌恨，天不幸见的，我们在骄阳下刻苦受累，锻练却享用着日光浴，哎，如果有一天，我们也当上了锻练，也来一个翻身农奴把歌颂，好好虐待一动手底下的队员！
袁东帅大喊道：“母老虎，快罢休，耳朵掉了！”
队员们背着双手，一次跳出两米摆布，像一群迁徙的青蛙普通，在跑道上蹦跶，如果他们收回呱呱呱的叫声，那么就更像青蛙了！
他身上明显没有任何负重，但袁东帅却清楚感遭到了，他的身材越来越沉重，每跳一次，身上的压力就增大一分，袁东帅乃至能闻声骨骼的轻响，他暗叫糟糕，考虑着是不是要歇息一下。
周雨瞳和毕婧两位美少女，掩嘴而笑，眼睛眯成了新月状，脸颊贴在一起，窃保私语，开端评头论足起来。
袁东帅也是气不打一处来，不过他并不是恋慕袁西提的安闲，而是抱怨袁西提不该差使周雨瞳去搬椅子，周雨瞳弱不由风的模样，如果累着了如何办，就算没有累着，椅子不谨慎滑落了，砸到她的纤纤美足如何办！
可锻练安排下来的练习，就算心中一万个不肯意，他们也得严格履行，在袁西提的催促下，队员们来到跑道上，五小我排成一排，列队蛙跳。
颠末惨痛的经验，袁东帅是至心惊骇毕婧，他沉默不语，神采阴沉，狠狠的看了一眼一中的队员，叫骂道：“你们一群怂货，我老帅替你们出头，你们竟然眼看着我被毕婧欺负，有没有人道，有没有怜悯心，有没有公理感！我太绝望了！”
袁东帅心内里在哀嚎：“老爹，没有看出来啊，你是妖怪锻练！把你亲儿子折腾死了，你才放心是不是！”
这一幕，风趣风趣，一中的队员们都哈哈大笑起来，仿佛健忘了身上的怠倦。
毕婧生性豪宕，见袁东帅口无遮拦，气得她哇哇直叫，她三步并作两步，走到了袁东帅身边，不等袁东帅反应过来，就揪住了袁东帅的耳朵，如同扭动扭转开关似的，来了一个一百八十度的扭转，痛得袁东帅直顿脚！
但袁东帅没筹算放过毕婧，他扭头望向了瘫坐在地的穆尔蒂，大声说道：“嘿，木头，管好你家的母老虎，她一副老气横秋的模样，不晓得的，还觉得她是我们的锻练呢！”
轮体力，袁东帅天然是最强的，在周雨瞳和毕婧的娇笑声中，袁东帅一蛙抢先，起首绕着跑道跳完了一圈。
袁西提悄悄骂道：“这群臭小子，看来精力还是多余，那好，既然有精力想入非非，我就让你们感受一下，甚么叫妖怪式练习！”
但袁西提的呼啸声撤销了他偷懒的动机：“小伙子们，给你们二非常钟的时候，二非常钟以内，你们必须完成蛙跳练习，不然的话就再跳一遍！”
袁东帅气得吐血，他明显想和袁西提来一场刀光剑影，唇枪激辩，但毕婧竟然背后给他插刀，他总不能跟毕婧胶葛不清吧，那样的话，让人小瞧了！