袁西提想要给这帮校队队员降火，最直接的体例就是让他们耗尽体能！
老队员离队以后，校队还剩下三十四名队员，这三十四名队员来到跑道上，在袁西提的口哨声下，如同野马脱缰，放开蹄子，跑了起来。
袁西提拿着计时器，紧盯着跑道上的队员，大声呼啸道：“跑得太慢了，你们不是在短跑，而是在长走，在漫步，是在学乌龟，以你们如许的跑法，达不到体能练习的目标！跑快一点，如果13分钟内，你们没有跑完4千米，那么你们要再跑一遍！”
但袁西提没有放过他们的筹算，不竭催促道：“嘿！你们别给我装死啊！领队助理但是看着你们的表示的，丢本身的人不要紧，给球队丢人就是你们的不对了！”
此时，周雨瞳和毕婧就站在袁西提的身边，两人听到袁西提如许说，当然要做出表示，毕婧尖声道：“你们啊，都是模样货，中看不顶用！当然啦，穆尔蒂除外！”
跑道的周长是4百米，要跑4千米，那么每名队员要绕着跑道跑10圈，在跑道第6圈以后，差异就渐渐闪现了出来，袁东帅一马抢先，抢先第二名三十米摆布，在袁东帅身后，有七八名队员紧紧跑在一起，成为了第二个人，第二个人抢先第三个人二十米摆布，第三个人以后，散落了体能稍差的队员，这些队员气喘吁吁，出气多入气少，活脱脱濒死的模样。
但两位女生如花似玉，不管她们嘲弄也好，鼓励也罢，毫无疑问的，统统人都感受被注入了一剂强心剂，就算身材非常怠倦，都咬牙站了起来，筹办接管奖惩！
就如许，在袁西提的吼怒声中，一中队员停止了二十几次百米跑，当统统人都瘫痪不起的时候，袁西提才放过这群热血少年。
统统队员哀嚎一声，顶着骄阳，提臀，迈步，用最快的速率跑了起来！
当然也有例外，比如说袁东帅，这货体能出众，别人累趴下了，能够他只会多出一些汗水罢了，如许的话，他又能够去找周雨瞳，让她把能量饮料拿给本身，一边弥补水分，一边还能够和周雨瞳谈天。
三十四名队员，体能好的有，体能稍差的也有，现在恰是下午三点，日头高悬，如同大大的火盆，射下的阳光如同火星子，落在了队员们的头上肩上，脸上背上，手上腿上！队员们感到了炽热，感到了刺痛，他们眯着眼睛，目视火线，恐怕跑道反射出的日光，晃瞎了他们的眼睛。
就如许，在袁西提的催促下，统统队员都完成了四千米的短跑，但所用的时候，就有长有短了，袁东帅只用了12分钟30秒，包含阿里木和洪八仁在内，大部分队员用了13分钟，另有很多人用了14分钟。
就在这时，袁西提让周雨瞳和毕婧给他们这群队员递上了能量饮料！
而袁东帅也感遭到了不适，固然他体力出众，但是也接受不住如许的折磨，为了规复体力，他整小我都贴着了草皮上，尽量放松肌肉，为接下来的练习做好筹办！
袁西提看着一群中门生耷拉着脑袋，很明显他们是不想停止体能练习的，别的不说，体能练习以后，他们必定会累趴下的，到时候，两名女生就会看到他们最狼狈的一面，太有损形象了，他们还想着今后跟两名女生搭讪呢！