“怪不得电视上那些高僧或者老道，在打坐冥想的时候，还会掰手指呢！手指头是可控的部位，将它掰到极限，从痛苦到麻痹，由动到静，动静连络，更加轻易进入冥想状况，是不是？”
李星云那里敢承认，仓猝点头：“没，没有！”
“呃，才一分钟？”
李星云盯着盯着，脑袋便渐渐的停止了思惟，如同被催眠了普通，可却又不像被催眠，大脑中仿佛有一股奥秘的能量出现、流淌！
“我们中原传承中进入冥想的体例，普通都是由静入静，从练习打坐开端；而南亚的古瑜伽中却也有一种由动入静的体例，二者都有可取之处，跟我来！”
女孩抿了抿嘴，没有说话，清算完碗口，向老者躬了躬身，就此下山去了。
“练功讲究一动一静，打坐是在熬炼你的静功，古时候有达摩老祖面壁三年，可见其静功之深厚！那么，何为冥想呢？冥，就是耗费；想，就是你的思惟、思虑，冥想就是把你要想的动机、思虑给去掉，找到感知。”
李星云俄然又想到了一个题目，欣喜道：“师父，我之前看过一个电视，电视上有一个武林妙手，别好人抓住了，诡计对他酷刑逼供，但是阿谁高人却自我催眠，睡着了，任由好人打他，他就是不醒，应当也是进入冥想状况了吧？”
李星云似懂非懂，感受很奥妙，却又感觉很有事理，心中迷惑道：“师爷，是不是只要打坐就能进入冥想状况啊？可我如何就感觉坐久很难受呢？”
李星云固然蹲了一下午的马步，但是，却没有昔日那般痛苦，更没有精力委靡的环境产生，反而精力抖擞。
“我们明天不谈阿谁，跟我出去，蹲个马步，让我看看！”
“这就对了，你刚才已经进入了半冥想状况！”
“饭是给这小子吃的！”老者笑道。
此时，已经是凌晨两点。
李星云有点不测，浅显人七天不用饭，只喝水，估计都饿死了，但是这老者却还是精力抖擞，莫非真的是功力深厚的启事？
“蹲马步还能进入冥想？”李星云吃了一惊。
俄然，蜡烛燃烧了，李星云这才蓦地惊醒，感受如同睡了一觉，也仿佛过了很长时候！
房间里沉寂无声！
镇静当中开端跟着老者挥动起了拳脚。
只是，李星云却并没有从老者的身上，学习到那些斗争的技能，老者也没有传授他内家和娘家的工夫。
第二天五点多，李星云便复苏过来，精力抖擞，洗漱过后，向山上一起小跑而去。
李星云只要强忍着不去眨眼，等对峙畴昔以后，便发明不眨眼也不会感受别扭了。
老者接着道：“进入冥想的体例也有很多，在之前，我先给你讲一讲有关冥想的知识！我们的肉身有可控和非可控部位，可控的比如移解缆体、眨眼、吸气、闭气，都是你能够节制的，而非可控的包含指甲、头发的发展是你没法批示的，是你不能够节制的。”
时候飞逝，太阳已经落山，天气暗淡下来，雾气来临，覆盖整座海岛，那如丝如带的水汽，烘托着半山腰的石房如同仙家道观。
“跟我故乡的一个老头！”
老者一笑：“你应当传闻过‘道可道、非常道’这句话吧，冥想状况是没法用言语来表达的，只能你本身去体味、去感知！”
李星云点了点头。