二人分开了房间以后，李星云也蹲下了马步。
李星云俄然又想到了一个题目，欣喜道：“师父，我之前看过一个电视，电视上有一个武林妙手，别好人抓住了，诡计对他酷刑逼供，但是阿谁高人却自我催眠，睡着了，任由好人打他，他就是不醒，应当也是进入冥想状况了吧？”
李星云晓得，本身现在根底不深，身材已经饱和，这个时候，该动的时候，就要去动，强行入静，反而不好。
以是，他下了床，来到小院中，活动活动筋骨，打了一趟拳，然后又开端蹲马步。
“呵呵，我甚么都没有教你，如果你上来打坐就能进入冥想状况，那才叫神了，无需烦忧，打坐只是进入冥想的体例之一，等你把握了这一根本以后，随时随地都能够进入无思无虑的冥想状况，这类状况之下，你歇息一个小时，抵得上你睡觉三四个小时，对身材和精力力的规复，可都是有极大好处的！”
“哈哈……这就是冥想的好处，可动入静的体例了！”
只是，李星云却并没有从老者的身上，学习到那些斗争的技能，老者也没有传授他内家和娘家的工夫。
老者却再次提示：“不要眨，对峙下去！”
饭菜很简朴，一汤、一素、一荤，李星云先喝了一碗汤，这才狼吞虎咽起来。
“呃，才一分钟？”
俄然，蜡烛燃烧了，李星云这才蓦地惊醒，感受如同睡了一觉，也仿佛过了很长时候！
老者一笑：“你应当传闻过‘道可道、非常道’这句话吧，冥想状况是没法用言语来表达的，只能你本身去体味、去感知！”
第193章 学习冥想
一向到身材感遭到怠倦以后，李星云才重新返回房间，在冥想入静中睡着。
李星云咬了咬牙，点头道：“小鬼子就不是个东西！”
老者这才浅笑的点了点头：“不错，还算有点脑筋！”
李星云傻傻的摇了点头：“没有！”
“是不是在抱怨我让你在那边干坐着？”老者似笑非笑。
“我们中原传承中进入冥想的体例，普通都是由静入静，从练习打坐开端；而南亚的古瑜伽中却也有一种由动入静的体例，二者都有可取之处，跟我来！”
有蚊蝇落在他的身上，他却毫无感知，直到蚊蝇喝饱吃足，才振翅拜别。
李星云点了点头：“蹲过！”
“饭是给这小子吃的！”老者笑道。
以后的几日，李星云一向伴随在老者的身边，学习各种冥想术，也学习一些摄生的拳法、身法。
老者点头：“不错，那是深沉冥想状况，将统统设法、感知，都给耗费了，抗日战役期间，我们国度有很多武林人士，被小鬼子抓住以后，怕受不了酷刑鞭挞，便进入了冥想状况，此中另有人在这类状况下，被小鬼子杀死！”
李星云仓猝点头：“是的，感受像睡了一觉，就仿佛午休了两个小时！”
李星云不明以是，便一向盯着微微闲逛的蜡烛，可时候一久，眼睛就受不了了，很想眨动。
“有甚么感受吗？”老者问道。
“辟谷就是不用饭，只喝水，让人的肠胃歇息歇息，我每个月都会辟谷七日，明天是第四天！”老者解释道。