处理这些题目以后，余洋再一次的开端不断的练习，和之前有一些不一样的是，余洋在郊区找到了一个私家的小练习场，是一些公司停止员工培训的处所，固然根本办法和军队比起来要差上很多，但是比单一的呆在健身房当中要强上很多，多了一些停滞跑，等越野项目，最为让余洋高兴的是，这里有一些模型兵器，能够让余洋停止真正的负重跑。
上午停止力量练习，中午随便的吃了一顿午餐以后，再一次的来到健身房，开端下午的练习，这一次余洋是在泅水池当中练习泅水，之前余洋也会泅水，但是水性并不是太好。
九点钟，大多数的店面都开门以后，余洋从家中走了出去，前去市中间最大的一家健身房，办理了一张年卡，比拟于家中只要哑铃比起来，健身房当中的设备要多上很多，不过也都是一些根本的力量练习。
毕竟军队当中的练习是体系化的，不但仅是对于力量练习，另有耐力等各方面，固然是东海最好的健身房，设备也很齐备，但是练习身材调和性，攀爬才气的设备还是没有。
第十一天以后，余洋拿到了房本，同时也接到了刘浩的电话，差人局要给余洋颁布优良市民的锦旗，另有五万块钱的奖金。
早上起床负严峻约二十公斤摆布，余洋从都会的一头跑到了另一头，一个折返，约莫花了一个小时的时候，跑了约莫跑了十五千米摆布，详细间隔余洋没有统计，不过余洋现在有负重设备比在军队的时候要低上很多。
拿到钱和房产证以后，余洋回了一趟故乡，在故乡和父母呆了一个礼拜的时候，余洋再一次的回到了东海市，本身买的屋子也已经开端装修，余洋筹办将一楼装修成一个小超市，二楼装成寝室和一个健身房。
余洋在警局做了一份笔录和接管了几个扣问以后，就被送出了差人局，花一共用了约莫一个半小时的时候，中间警局还管了余洋一顿午餐。
不太小超市余洋不筹办开门停业，只是为了今后做筹办，本身父母来了今后能够直接的进货。
第二十条第一款的规定为了使国度、大众好处、本人或者别人的人身、财产和其他权力免受正在停止的犯警侵害，而采纳的制止犯警侵害的行动，对犯警侵害人形成侵害的，属于合法防卫，不负刑事任务，掳掠银行是侵害国度、大众好处的暴力犯法行动，是以制止犯法行动而导致犯警侵害人，即劫匪伤亡的不负刑事任务。
售楼蜜斯一起将余洋送出了售楼处以后，余洋明天一天的事情才全数结束，拖着有些倦怠的身材，回到了本身的家中，明天一天，见义勇为一次，去了一趟差人局，辞了事情，买了屋子，统统的统统，都在证明着，余洋在和畴昔的本身，开端告别，当余洋将房门关起来的时候，余洋感受，内里的天下，和本身毫无干系。
从差人局出来以后，余洋先去了一趟公司，找到了本身的老团长，找了一个来由，从公司辞职，固然老团长依依不舍，但是瞥见余洋态度果断以后，还是批准了余洋的辞职，并且将这个月的人为全数都结算给了余洋，现在一个月才畴昔一半的时候。
余洋能够看上这个房屋的最首要启事，就是这个门面房，如果本身今后出了甚么事情，本身的父母还能够依托着这个门面房，做一点小买卖保存下来，余洋现在已经开端思虑本身的身后事，尽量筹办好，如果本身真的呈现了不测，父母能够无忧的安享暮年。