如果没有练习天钧造化功，姜军的力量就相称于一个小湖泊，还是死水的那种，一旦用光或者被蒸发，就会一无统统的那种。
每小我先容到本身的时候，格洛弗便深深地看着他，比及姜军先容结束的时候，他感受格洛弗在本身脸上逗留的时候格外长。
科林斯......
“杰雷米-埃文斯......
第二天凌晨五点多钟，姜军打坐结束，又定时地醒来，然后洗漱结束。
姜军悄悄点头。他不想投篮，便在中间漫不经心肠踱着步子，开端察看大师的演出。
如果是体能充分，脱手连贯的球员，射中率就会大大进步，为了考证这个规律，姜军不断地察看着，手指还当真地比动手型，来做记录。
回到格洛弗的练习营，内里的几个事情职员已经在繁忙起来了。一看到姜军，明天号召他的那位事情职员又带他来到餐厅，吃自助餐。
看到姜军等人已经练完了球，格洛弗又要求大师破钞5分钟摆布的时候，使得身材越来越放松。这是伸展筋骨的好机遇，此时姜军感受肌肉仍然处于产生热量的状况，身材的每一部分都做了一次以上伸展活动。
这点球员们都懂，他们做得是一丝不苟。热身包含两个阶段：为了加快心跳速率，要停止5分钟的热身活动，第二个阶段就是有球热身练习。
很快到了第二个阶段的热身练习。有球热身练习是很好的满身热身材例，它既能够进步控球和运球的才气，又能够晋升你的自傲心。比方勾手投篮和换手勾手投篮就是放松肩部的好体例，还能够帮忙你进步强手和弱手的勾手投篮才气。
第105章 惊人的洞察力（求保藏）
这项才气的感化和好处在那里呢？
“哈桑-怀特塞德，中锋！”一个黑大汉，长得如同铁塔。