人家这就是专业人士！
中国队汗青上曾经插手过一次天下杯决赛圈，但那次只是运气好，并不料味着中国足球的气力晋升了，厥后的事情大师也都看到了，充分辩明中国足球还没找到精确的方向呢。
毕竟周易曾经和他们比武过，并且在那场比赛有两次助攻和一个进球，给多特蒙德的青年队上高低下都留下了非常深切的印象。
听了基斯特的翻译，周易不体味锻练为甚么要问这个题目，但他还是老诚恳实答复：“就是耐力。”
这个成果让周易有些绝望：“那不是说我体能差是天生的，想要进步体能没戏了？”
周易听完了基斯特的翻译以后，张大了嘴巴。
简朴来讲，就是在狠恶活动以后需求歇息，如许身材也才气获得规复，获得持续停止狠恶活动的能量。
歇息是体能练习的第一步……
巴特莱特持续解释，他连络实际例子解释，就算仍然满嘴专业名词，但周易也能够听懂了。
不过巴特莱特并不在乎这之间的辨别。
PS，下午另有一更哟，求月票！
“呃……锻练说的太好了，不过……能让他再讲一遍吗？”
实在基斯特不消太担忧周易，因为对于多特蒙德青年队来讲，周易并不是一个完整陌生的新人。
有些人天生就跑得快，这便是体内快肌纤维比例更多。
“简朴来讲，就是你在比赛中会做出冲刺、射门、腾跃、铲球或者断球这些行动，这些都是高强度无氧行动，你的身材需求耗损三菱酸腺苷，简称ATP，操纵一些葡萄糖供应肌肉停止这些高强度的行动。”巴特莱特解释道。
周易已经听傻了，但此次他可不是因为没听懂，而是震惊于职业足球俱乐部的专业性。
并且不但是他，从之前海埂春训的“每天一万米”标语来看，中国足球也不如何专业……
并且不但是他这么了解的，足球游戏里，FM和实况足球……都是这么了解的。
要晓得，奥利弗.巴特莱特但是多特蒙德俱乐部非常正视的体能方面的练习专家，他肯为一个青年队球员开小灶，这本身就很不简朴。
“以是，足球活动中我们所说的体能并不但是简朴的你长时候奔驰的才气，而是指你敏捷规复的才气。足球不是马拉松，你不需求一刻不断地跑上九非常钟，反而会有很多很频繁的厌氧活动。如果你的身材不能敏捷从厌氧活动中规复过来，那么你天然就没法在比赛中对峙太久，你很轻易就感遭到颓废。”
看到周易的神采，基斯特问：“如何了？”
“等我归去给你制定一份有针对性的练习打算再开端练习。”巴特莱特说道。“明天我们开端正式练习。明天你先好好歇息一下吧，不要太累了，你从中国飞过来就要开端练习，这么做出了表示一下你本身的态度以外，没甚么好处。记着，歇息是体能练习的第一步，不好好歇息，就别想好好练习。”
巴特莱特在给周易解释了甚么是足球中的“体能”观点后，并没有顿时开端对周易的练习，而是对周易停止了一次测试。按照他的说法， 这是为了检测周易的肌肉中纤维范例的漫衍比例环境。
※ ※ ※
看到周易一脸惊奇的模样，巴特莱特反问他：“我听蒂姆说你这段时候一向都有对峙每天凌晨去晨跑？”