“但是，这类糊口的保养非常噜苏，要求甚多，令人烦不堪烦，是以，我感觉倒也是能够有一条捷径能够走的！”陈步云的话语如同救世神光普通顿时照亮了关凌的表情。
但是，就在关凌的情感一下子降落了很多的时候，陈步云一句话再次扑灭了关凌。
关凌见状大感兴趣起来：“只是单练几个行动也能够做到保摄生息的结果么？”
“是甚么捷径？”便是见多识广如关凌都已经有些失态的体贴起来，这可也无可厚非的，体贴则乱嘛，哪个溺水中人见到飘过的木板不想着紧紧的抓住的？！
邵卫江在送完人以后，返来充当了一个秘书应当实施的职责，谈笑了两句，便就开端正式的扣问陈步云道：“小陈，关书记的偏头疼是不是就此病愈了？还需求甚么进一步的保养么？”
陈步云赐与了必定的答案：“是的，只不过，结果赶不上全数打完的好！并且，这五禽戏一套打下来的时候也并不长，每天只要能够有半个小时的熬炼，不消说您的偏头疼不会再犯，就是身材也会越来越好的！”
“那好，陈师在上，还请授予我这套五禽戏！”关凌的兴趣大好起来，乐呵呵的就学习乔柏杉的架式来拱手相陈步云就教。
关凌点了点头，这些年来他也是这么做的，要不然也不会脾机能够获得了如许的节制了，不过在点头之余，关凌也多少有些绝望，本来觉得能够完整的病愈的，没有想到还是需求一个曰常的糊口保养，这实在是美中不敷的地点啊，要晓得，陈步云刚才赐与了本身多么大的但愿啊，看上去仿佛无所不能的陈步云竟然也找不出一个完整病愈的体例，这让关凌的情感一下子降落了很多。
陈步云非常严厉的看向关凌，演示了一套行动，以后便就说道：“华佗的五禽戏，五禽戏，是通过仿照虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种植物的行动，以保健强身的一种气功功法。中国当代医家华佗在前人的根本上缔造的，故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病摄生，强健身材。练习时，能够单练一禽之戏，也可选练一两个行动。单练一两个行动时，应增加熬炼的次数。”
陈步云冲乔柏杉点了点头，以表示敬意，他晓得， 乔柏杉是不会问出这么一个简朴的题目的，定然是为了帮忙本身说清楚这此中的关头而用心起的一个话题，因而，陈步云便就很好的掌控住了笑着说道：“这套五禽戏是当年华佗秘传的版本，机遇偶合之下，被我师父获得了，并且以后传授给了我，我练习这套五禽戏已经有十五年了！”
关凌饶有兴趣的问道：“是不是练好以后就能够像你那样？”
乔柏杉是个气功大师，对于五禽戏天然是非常体味的，但是这个时候也是饶有兴趣的盯着陈步云的行动，恐怕错过了任何一个细节，只到陈步云打完了以后，乔柏杉这才对陈步云恭敬的问道：“陈师，这套五禽戏是现存的五禽戏很有一些辨别啊。不晓得是传自于那边？”乔柏杉这倒并不是真的为了向陈步云扣问这个题目，如许的事情完整很简朴，现在传播的版本天然是赶不上陈步云的这套版本的，乔柏杉非常坚信，不过，为了为陈步云免除曰后不需求的费事，乔柏杉判定的问出了口，要不然，今后如果有人在关凌的耳边敬献谗言，说陈步云所传授的这套五禽戏是西贝货与现存的版本不一样，那可多少会有费事的，三人成虎，众口铄金的事情可也是常常产生的啊。