首页 > 规则怪谈，我有一座安全屋 > 第231章 减肥训练营3
也就是说他们需求在8个小时内减去一斤的体重。
少吃一点就好啦。”
那是一盘被煮得发黄的水煮青菜。
“那么各位，晚宴顿时就要开端了，
“我当然想活着，我还没找到我爸妈呢。”
“你如果还想吃，把这个吃了。”
姜诺重视到他只往盘子里放了些去了皮的鸡腿肉等热量较低的食品。
“是啊，并且人体就算是在呼吸的时候也是在耗损热量的，
姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和红烧肉后，已经红了双眼。
“老子已经多久没吃过一顿饱饭了，
也就是说需求持续跑步4个多小时。”
【你能够回绝食用大厅的餐食。】
吃起来味同嚼蜡。
在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。
她说的是实话，考虑到本身会随时进入副本，在副本里吃东西不便利。
待会儿哥归去狂做几个小时的俯卧撑，
这些都是妥妥的增肥利器。
七点前回到各自的房间？
姜诺本来不想理睬，但是当她看了一眼那龙虾中间摆放好的酱料时，还是将盘子接了过来。
这时，七名插手者中的肌肉男皱着眉头说道。
“从7点到0点，另有整整5个小时，
只是第三条法则所提到的送餐员和查抄员又是甚么？
能够挑选一些低热量又饱腹的食品。”
姜诺已经走向了别的五人，并将本身找到的法则递给了李邵元。
“随便。”
“我记得，你黉舍的俯卧撑还没有达标。”
“……”
只要我们少吃一些，再做些狠恶的活动不就好了？
姜诺不再理睬。
“你不去吃吗？”
李邵元发明只要姜诺还站在长桌的绝顶。
【蔬菜是最好的减肥餐，瘦身的法门是吃掉蔬菜。】
【送餐员所送去的食品皆可食用，不得被查抄员发明房间内有食品残剩。】
谢微扬已经在死力禁止本身了，但是盘子里的食品比她吃过的五星级餐厅的摒挡还要好吃数倍。
姜诺说道。
几个小时绝对没有题目！”
她在出门前吃了很多高热量的食品。
他本就是一名健身锻练，名叫李邵元。
姜诺说道。
姜诺围着长桌一向将近走到了绝顶，终究在一盘菜的中间停了下来。
姜诺听后略微放心了一些，有了本身的房间，她利用安然屋也更便利。
“我那只是不想做罢了，我如果然当真起来，
姜卓然顿时感觉本身被看扁了。
公然……
唯有这盘看起来毫无食欲的水煮菜最是与众分歧。
姜卓然跟在姜诺身后死力地辩白道。
崔锻练像是没听到李邵元的话一样，伸开双臂对世人笑着说道。
卡路里是甚么都不晓得。
此时的她端着盘子，正沿着长桌周边寻觅着甚么。
“要不是我欠你一条命，我特么的才不吃这玩意儿。”
接下来是自在活动时候，你们只需求在早晨7点前回到各自的房间便可。”
聂勇听后不太肯定地说道。
聂勇吃得底子停不下来。
姜诺看了看远处还在吃着的几人，并指着面前那盘水煮青菜道：
更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。
姜诺当真看完法则，随后放下了手中的盘子。
这一点姜诺不得而知。
半分钟后，姜卓然端起满满一盘的水煮蔬菜生无可恋地吃了起来。
“没错，高热量的食品不能碰，
她只是想用姜卓然尝试一下第一条法则。
水煮蔬菜已经被煮得软烂成渣，没有油盐和任何调料。