首页 > 规则怪谈，我有一座安全屋 > 第231章 减肥训练营3
这一点姜诺不得而知。
半分钟后，姜卓然端起满满一盘的水煮蔬菜生无可恋地吃了起来。
你不从速吃点，待会儿好的都被抢光了！”
小个子男人啃着一只油花花的猪蹄凑了过来。
“不就是一斤体重吗，
只是第三条法则所提到的送餐员和查抄员又是甚么？
姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和红烧肉后，已经红了双眼。
“从7点到0点，另有整整5个小时，
这时，七名插手者中的肌肉男皱着眉头说道。
“是啊，并且人体就算是在呼吸的时候也是在耗损热量的，
更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。
公然……
姜诺看了看远处还在吃着的几人，并指着面前那盘水煮青菜道：
“很难，减掉一斤的体重，需求起码耗损将近3500千卡的热量。”
“没错，你很专业呢。”
卡路里是甚么都不晓得。
待会儿哥归去狂做几个小时的俯卧撑，
看着其别人都不顾统统地徒手抓起食品吃了起来，他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。
崔锻练笑眯眯地看着他：
只听姜诺又道：
【你能够回绝食用大厅的餐食。】
“固然法则提到这些食品能够吃，
姜诺摇点头：“我来之前，吃饱了的。”
聂勇听后不太肯定地说道。
吃起来味同嚼蜡。
那种口味的酱料，是她最喜好的。
姜卓然乃至剥好了一只龙虾，并端到了姜诺面前。
只要我们少吃一些，再做些狠恶的活动不就好了？
只要细心看就能发明，长桌上的菜肴皆是各种肉类，独一的炒饭裹满了油，炒面上铺着一层厚厚的芝士酱。
他向来没有吃过这么好吃的烤肉！
但我还是感觉是圈套。”
“我当然想活着，我还没找到我爸妈呢。”
姜诺试着挪动着盘子，公然鄙人面发明了一张法则。
姜诺看着盘子里那只他亲手剥好的肥嫩龙虾，更加不想吃了。
“的确很甘旨。”
“这也太好吃了吧！”
小个子男人也说道。
几个小时绝对没有题目！”
“甚么？
【蔬菜是最好的减肥餐，瘦身的法门是吃掉蔬菜。】
不过聂勇却感觉这是很好的机遇。
谢微扬已经在死力禁止本身了，但是盘子里的食品比她吃过的五星级餐厅的摒挡还要好吃数倍。
“你感觉这是甚么意义？”
姜卓然问。
此时的她端着盘子，正沿着长桌周边寻觅着甚么。
“我那只是不想做罢了，我如果然当真起来，
“没错，高热量的食品不能碰，
姜卓然还记得。
李邵元发明只要姜诺还站在长桌的绝顶。
聂勇感觉这个题目完整能够降服。
也就是说他们需求在8个小时内减去一斤的体重。
嘲笑他甚么都行，就是不能嘲笑他俯卧撑不可！
“那么各位，晚宴顿时就要开端了，
李邵元还想要再说些甚么，只是这时其他几人已经迫不及待地朝客堂方向冲去。
吃掉蔬菜，真的能瘦身吗？
这些都是妥妥的增肥利器。
他长这么大从没减过肥。
“你如果还想吃，把这个吃了。”
姜诺围着长桌一向将近走到了绝顶，终究在一盘菜的中间停了下来。
姜诺重视到他只往盘子里放了些去了皮的鸡腿肉等热量较低的食品。
姜诺说道。
那是一盘被煮得发黄的水煮青菜。
“……”
李邵元也难耐食品的引诱。
唯有这盘看起来毫无食欲的水煮菜最是与众分歧。