首页 > 规则怪谈，我有一座安全屋 > 第231章 减肥训练营3
他长这么大从没减过肥。
我就不信它不掉秤。”
瘦身的法门是吃掉蔬菜。
“我那只是不想做罢了，我如果然当真起来，
唯有这盘看起来毫无食欲的水煮菜最是与众分歧。
也就是说需求持续跑步4个多小时。”
小个子男人也说道。
只要我们少吃一些，再做些狠恶的活动不就好了？
“的确很甘旨。”
【送餐员所送去的食品皆可食用，不得被查抄员发明房间内有食品残剩。】
她不吃这里的食品，也不会违背法则。
姜诺摇点头：“我来之前，吃饱了的。”
她不知不觉已经吃下了几块牛排。
“要不是我欠你一条命，我特么的才不吃这玩意儿。”
“不就是一斤体重吗，
“你不去吃吗？”
“是法则？快让我看看！”
接下来是自在活动时候，你们只需求在早晨7点前回到各自的房间便可。”
只要细心看就能发明，长桌上的菜肴皆是各种肉类，独一的炒饭裹满了油，炒面上铺着一层厚厚的芝士酱。
姜卓然顿时感觉本身被看扁了。
饭后活动，还能熬炼身材呢。”
聂勇感觉这个题目完整能够降服。
“一斤的体重……应当还好吧？”
姜卓然跟在姜诺身后死力地辩白道。
卡路里是甚么都不晓得。
姜诺不再理睬。
姜诺听后略微放心了一些，有了本身的房间，她利用安然屋也更便利。
姜卓然问。
吃起来味同嚼蜡。
谢微扬已经在死力禁止本身了，但是盘子里的食品比她吃过的五星级餐厅的摒挡还要好吃数倍。
姜诺已经走向了别的五人，并将本身找到的法则递给了李邵元。
“……”
“甚么？
“从7点到0点，另有整整5个小时，
能够挑选一些低热量又饱腹的食品。”
姜诺看了看时候，现在已经是下午四点钟。
她只是想用姜卓然尝试一下第一条法则。
“我已经好几个月没吃过肉了。”
看着其别人都不顾统统地徒手抓起食品吃了起来，他也拿了一只鸡腿大口吃了起来。
除了身后跟着的姜卓然以外，并没有人重视到这里。
“那么各位，晚宴顿时就要开端了，
姜诺重视到他只往盘子里放了些去了皮的鸡腿肉等热量较低的食品。
姜诺说道。
姜诺当真看完法则，随后放下了手中的盘子。
那种口味的酱料，是她最喜好的。
“这么跟你们说吧，跑步一个小时耗损的热量是800卡，
“3500卡是甚么观点？”
“我当然想活着，我还没找到我爸妈呢。”
“我记得，你黉舍的俯卧撑还没有达标。”
少吃一点就好啦。”
姜卓然对着姜诺的背影碎碎念叨。
嘲笑他甚么都行，就是不能嘲笑他俯卧撑不可！
这一点姜诺不得而知。
也就是说他们需求在8个小时内减去一斤的体重。
她说的是实话，考虑到本身会随时进入副本，在副本里吃东西不便利。
“很难，减掉一斤的体重，需求起码耗损将近3500千卡的热量。”
小个子男人啃着一只油花花的猪蹄凑了过来。
那是一盘被煮得发黄的水煮青菜。
【你能够回绝食用大厅的餐食。】
姜诺看了看远处还在吃着的几人，并指着面前那盘水煮青菜道：
“固然法则提到这些食品能够吃，
这时，七名插手者中的肌肉男皱着眉头说道。
“没错，你很专业呢。”
此时的她端着盘子，正沿着长桌周边寻觅着甚么。