第二课：简朴糊口。当我们同时措置很多任务，就难以集合精力在正在做的事情上，这是资讯期间人们常常感到烦躁不安的首恶。以是，简朴糊口，一次只做一件事。
第四课：写日记。一种是写戴德日记，每天记录下一天中你感到最夸姣的经历，重温幸运的感受；一种是写糟糕的事，宣泄一下本身的情感，减缓本身的负性体验。
不成否定，以最后那种“看淡统统”的心态来对待每一天的糊口、学习和事情，是没有甚么压力，也不会感遭到累。但是待你老去的那一天，回想起你这一辈子所做过的事，你会发明，你出世的时候是一张白纸，临终的时候还是一张白纸，那你又何必来大家间走一遭呢？人生是那么长久，明天不尽力，明天徒哀痛啊！以是，就算明天你不具有幸运的前提，那么就去缔造前提，让本身幸运起来，并且一向幸运下去。
答案：房费25元+小弟吞了的2元+退给3位佃农每人1元=30元
吃得下饭的前提是有饭吃，如何才气有饭吃呢？经济独立啊！睡得着觉，得有屋子居住吧？如何才气有屋子呢？得有必然的财产吧？笑得出来，得有欢畅的事儿吧？如何才气有欢畅的事呢？百口团聚、奇迹有成。
《活在当下，幸运不在远处》一书中有如许一个故事。
第二天，爸爸问儿子，教员如何说？儿子挠了挠头，有点不美意义地说：“教员上课时叫我到前面，说我的拜候和作文写得非常好，给我98分，是全班最高的，比班上的榜样生还高，还把我的作文念给全班同窗听。”
在哈佛大学，学习强度之大，想必看过“哈佛凌晨四点半”的景象图片的朋友们都能设想获得，但是哈佛大学又不倡导门生把统统的时候都用在学习上，哈佛大学的课余糊口要赛过正规的学习，适度的课外活动不但不会背叛教诲任务，并且还会给教诲任务以支撑。
哈佛大学的传授在讲堂上曾举过这么一个例子：一名名叫尼古拉的希腊籍电梯维修工对当代科学很感兴趣，他每天从放工后到晚餐前，总要花一小时的时候来读核物理学方面的册本。跟着知识的不竭堆集，一个动机跃入了他的脑海，这个动机促使他于1948年提出了建立一种新型粒子加快器的打算。这类加快器不但比当时其他范例的加快器造价便宜，并且还更强有力。他把这个打算递交给了美国原子能委员会做实验，以后颠末不竭改进，这台加快器为美国节流了7000万美圆。尼古拉不但获得了1万美圆的嘉奖，还被礼聘到加州大学放射尝试室事情。
“她说她先生的事情比来不太顺利，已经有好几天睡不着觉，也只吃得下一点东西。‘你爸爸的三个欲望很成心机’。”
1元钱去哪儿了？
很不测教员给这位小朋友如此的高分吧？很多人都觉得，幸运很悠远，幸运是要摘取到胜利的桂冠，是要攀登到知识的岑岭，是要获得各种百般的殊荣。殊不知，幸运实在很简朴，简朴得只要“吃得下饭，睡得着觉和笑得出来”。但是细想一下，看似如此简朴的幸运，倒是那么不易获得！
延长浏览：
第三课：做熬炼。保持恰当的体育熬炼，对身心的安康生长有百益而无一害。
儿子读小学二年级时，教员留了一项功课，要他们当小记者拜候一下爸爸。此中有一个题目是：爸爸的胡想是甚么？如何实现？爸爸说他有三个欲望：第一个欲望是吃得下饭，第二个欲望是睡得着觉，第三个欲望是笑得出来。儿子看了看爸爸说：“别人的爸爸都有着巨大的欲望，做科学家、航天员甚么的；你这欲望，用心就是害小孩。”爸爸说：“要不然你照我的话写完以后，再写一篇《我眼中的爸爸》附在前面，让教员体味不是你随便写的，而是你爸爸的赋性就是如此。”儿子感觉有事理，因而很快地写了一篇没分段的作文。