首页 > 哈佛心理学大全 > 第8章 不作攀比,保持心理平衡 (1)

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凡事都看开一点,这是我们的处世哲学。既然事情已经产生了,那么我们就应当安然地接管。俗话说,是福不是祸,是祸躲不过。当不成预感的打击来临的时候,当我们没法窜改悲剧的时候,那么我们就好好的赏识悲剧吧。我们没法窜改天下,但起码能够窜改本身。

在魏国,庞涓的聪明才干获得了阐扬,很受魏王的正视。

过了一段时候,此人开口问,他是否能换到靠窗户的那张床上。护士们搬动他,将他换到了那张床上,他感受很对劲。人们走后,他用肘撑起本身的身材,吃力地往窗外望……

庞涓很有才气,但当他与孙膑作比较时发明本身还差得很多,因而,他的心机不平衡了,开端愤恨妒忌孙膑,并多次暗害孙膑都未胜利,终究丢了本身的性命。

每小我的人生都会有很多不快意,是以我们才会活力。当我们查找启事时才发明,活力大多源于比较。一味地、自觉地和别人比,形成了心机不平衡。

岛上没有淡水喝,他们不得不喝海水。乙说:“喝淡水喝惯了,喝喝海水换换口味。”而每吃完一顿饭,乙海员老是很满足的说:“又过了一天。”而甲海员老是感喟:“唉,假定粮食吃完了该如何办呢?”

哈佛人常常听到如许一些故事:

两个海员因为船只出事而流落到一个荒岛。

(3)自我宣泄。你有权生机,怒而不宣会摧毁肌体的普通机能,导致体内毒素滋长,令人变的烦闷、低沉。恰当的宣泄能够解除民气里的肝火,能够令人重新鼓起糊口的勇气。宣泄的体例很多,但是向朋友、家人倾诉,也但是以独处时的吼怒,也能够对着某物打上几劣等等。就像之前传闻过的或人在本身办公室里放了一盆沙子,气愤时便用力去搓沙子,如许既不害别人也不伤害本身,不失为宣泄的一个好体例。

孙膑想尽统统体例回避庞涓的毒害,却还是被挖去了膝盖骨。最后孙膑通过装疯才逃回他的故国齐国,被齐国将军田忌任命为智囊。

因为胡想别人在一人独享斑斓的风景,本身因妒忌而活力不已。一心沉浸在想要换床的自我认识里,在病友生命垂死时并没有赐与应有的帮忙。而一旦本身达到目标时,成果又会如何呢?如果这个病人不起恶念,在早晨按铃帮忙另一个病人,那么他还能够听到美好的窗外故事。但是现在统统都晚了,他看到的是甚么呢?不但是本身心灵的丑恶,另有窗外的一堵白墙。

(5)心底忘我。运气的主宰是本身,建立本身科学的天下观、人生观、常常思虑、检验本身的所作所为,自重、自省、自警、自励。心底忘我六合宽,只要做好本身就是最大的胜利,就能获得最大的安抚。

(4)寻觅港湾。糊口中每小我都需求一个能让本身“充电”、疗养的港湾。无聊时去“充电”,烦恼时去放松,就像一只远航返来的帆船一样,在这安好的港湾及时获得休整。这个港湾可以是一间充满花香的“内室”,可以是一个学习进步的培训班,也可以是一次独来独往的观光。

一样的结局,不一样的人生。并不是乙海员不尊重生命,乙海员充分享遭到了人生最掉队程的兴趣,固然最后并没有免除灭亡的运气,但统统对他来讲不是那么首要了,他死的时候都是欢愉的,他并没有留下甚么遗憾。而甲海员与乙海员截然相反,明晓得不成能的事情还是到处在乎,明晓得得不到的东西仍然想获得,本身难堪本身,本身勉强本身,不时候刻处于忧愁惶恐当中,终究还不是一样没有摆脱灭亡。但他最后的人生过程与乙比起来要差远了,没有获得任何的欢愉,死的时候也没法瞑目。旁观者清,当局者迷。如果换做我们,我们必定会挑选乙海员的做法。但是,当我们身临其境的时候,我们是否还能做到呢?或许只要你本身晓得答案了。

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