首页 > 哈佛心理学大全 > 第8章 不作攀比,保持心理平衡 (1)

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但是他看到的是,窗外只要一堵空缺的墙。

靠窗的病人每次坐起来的时候,都会描画窗外的景色给另一个病人听。从窗口能够看到公园的湖,湖内有鸭子和天鹅,孩子们在那儿撒面包片,放模型船,年青的恋人在树下联袂漫步,在鲜花盛开,绿草如茵的处所人们玩球玩耍,前面一排树,树顶上则是斑斓的天空。

上帝不幸两个海员,竟然让他们在荒岛上不测的发明一袋粮食。乙海员欢畅到手舞足蹈,而甲海员担忧如何把生米煮成熟饭,煮出来的饭是否甘旨适口。

凡事都看开一点,这是我们的处世哲学。既然事情已经产生了,那么我们就应当安然地接管。俗话说,是福不是祸,是祸躲不过。当不成预感的打击来临的时候,当我们没法窜改悲剧的时候,那么我们就好好的赏识悲剧吧。我们没法窜改天下,但起码能够窜改本身。

几天以后,他在自责和愁闷中死去。

粮食一天一天的减少,终究被他们吃完了。荒岛上另有些野果,他们把它采摘返来。乙海员说:“运气真好。竟然另有生果吃。”甲海员哭丧着脸说:“向来没有这么不利过。上帝不要我活了,竟然要吃如许的野果。”

人的平生,就像一趟观光,沿途中稀有不尽的盘曲泥泞,也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心老是被暗淡的风尘所覆盖,干枯了心泉、暗淡了目光、落空了朝气、丧失了斗志,那么,我们的人生轨迹岂能夸姣?而如果我们能够打高兴灵的窗户,保持一种安康向上的心态,即便我们身处窘境,四周楚歌,也必然能看到窗外的美景。

(2)寻觅自傲。自傲是心机均衡的根本。假定感到本身某方面不如别人,起首,应信赖本身是有才的,只不过是临时没有发明或是低估了本身的好处罢了。当然,自傲的前提是本身确有发光点。以是,平时该当练好根基功。

凡事都看开一点,保持悲观豁达的气度是我们进步的动力。

岛上没有淡水喝,他们不得不喝海水。乙说:“喝淡水喝惯了,喝喝海水换换口味。”而每吃完一顿饭,乙海员老是很满足的说:“又过了一天。”而甲海员老是感喟:“唉,假定粮食吃完了该如何办呢?”

(1)学会比较。心机失衡,大多是因为挑选了弊端的比较工具,总拿比本身强的人比,总拿本身的缺点与别人的长处比。如果能够我行我素,不去比较,或者实在要比的话,就和本身处于同一起跑线上的人比较,那糊口中会少一些烦恼,多一些笑声。

在我们的人生中总会经历一些风雨,如果我们不时都抱有一种悲观的表情,恐怕就只能永久都活在痛苦当中。以是,需求的时候,我们应当悲观地对待四周的事物,对一些不快意的事情看开一些。

一味自觉地和别人比,轻易形成民气机的不平衡,而不平衡的心机令人处于一种极度不安的烦躁、冲突、激愤的情感当中。令人牢骚满腹,乃至不思进取。表示在事情上就是得过且过,更有甚者会铤而走险,引火烧身。是以,我们必须保持心机均衡。

甲海员死了,脸上充满哀痛。

有两个沉痾病人同住在一家大病院的小病房里。屋子很小,只要一扇窗户能够瞥见内里的天下。此中一个病人的病床靠着窗,每天下午他能够在床上坐一个小时。别的一个病人则整天都得躺在病床上。

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