持续修炼，这一次是俯卧撑。
不竭下蹲，同时右手按摩着左臂，几分钟以后，还手，减缓双臂酸痛感。
等无夜来到铁门前，发明铁门外已经放着五份食品，睡觉时候，有过送餐。
直到七百四十六个，无夜腹部感遭到火辣辣的腹肌都开抽动着，他仍在对峙，八块棱角清楚的腹肌，转动着汗水。背部之下的空中，也被打湿。
但一个大男人，不在乎，之前为了完成任务，别说沐浴，那些让人作呕的环境都能够不动暗藏一两天之久。
“一。二。三……”
无夜再次开端，这一次，是蛙跳。
但无夜可不肯意华侈时候，站起来，开端下蹲。俯卧撑固然也熬炼了腿部肌肉，但未几，没有双臂那般多。
细嚼慢咽，足足享用了三份多食品，无夜才放下食品，五瓶水也喝了三瓶，剩下两瓶，他筹办放在那边，等稍后修炼以后，随时能够赔偿水分。
大哥就遭殃，如许环境，无夜决不答应。甚么豪杰迟暮，或者大哥被后辈随便欺负，如许无夜可不肯意本身接受。
等醒来，无夜也没前提晓得畴昔了多久，单独一人的牢房中，没有危急，这是无夜所对劲之前所不能具有的，能够完整死睡畴昔。
停止修炼，他没想到无声无息之间，已经畴昔几小时了，公然，如许没偶然候观点的空间，最合适修炼。
无夜活动者双臂，哪怕双臂酸痛。
结束几套搏斗术以后，无夜开端躺在空中，筹办仰卧起坐。
第18章 极限修炼
足足十几分钟，无夜才回神过来，才撑着已经酸痛的双手，渐渐坐在地上，浑身湿淋淋的，黏稠，可惜没有沐浴的前提，无夜估计本身今后不知有多少年也没法享用了。
竟然俯卧撑的速率增加了很多。
没法再持续做俯卧撑，还徐缓渐进。
“可惜，如此练习强度，能够说在地球上，无人能够接受下来，为何只冲破一些小的极限？大师口中精神真正极限为何还没有呈现？”
等略微减缓一下以后，站起来。
打了一小时五禽戏与太极，浑身舒缓了很多。
这一次，不上一次九百三十四，又增加了十三个，达到九百四十七才有力的打在地上。
直到下一次送餐以后。
当无夜蛙跳完成七百多个的时候，过道传来送餐的声音。
“一千！”不晓得畴昔几日，无夜终究冲破了，冲破俯卧撑一千个，最咬牙对峙，但嘴角仍抿着一抹浅笑，这是尽力以后收成的浅笑。
双手按摩着双腿之上的肌肉。
“不错。”无夜面露浅笑，双眼也渐渐沉了下来，闭眼死睡畴昔。
“九百七十八。九百七十九。”
按摩半晌以后。
本浑身已经蒸干的汗水，现在再次渗入而出。
无夜心中，开端默数，数着这段时候心中最多的数字。
持续到八百个，无夜落下的身子，再也没法升起。
“一。二。三……”
最简朴最卤莽的进犯。
然后站军姿。
那种喘着粗气，缺氧目炫的感受，再次闪现，这类极限修炼以后的感到，是这段时候他经历的最多。
吃饱喝足，原地慢跑热身一小时以后。
无夜开端摆动着浑身，五禽戏！用迟缓的五禽戏，还纾解浑身硬邦邦的肌肉，增加矫捷性，当然五禽戏也是摄生，无夜可不肯意本身四十岁以后，体能就开端降落，六七十岁，几近走不动道。