靠近两小时以后，两眼冒金星，处于缺氧的无夜，坐在地上，大口喝了半瓶水，按摩半小时双腿。
等略微减缓一下以后，站起来。
他吃饱喝足以后，对劲的打另一个饱嗝。
等无夜来到铁门前，发明铁门外已经放着五份食品，睡觉时候，有过送餐。
在房间中，活动一下身子骨，然后开端挥拳踢腿，练习本身搏斗之术，都是最直接的进犯，手脚，膝盖手肘乃至额头，都化为进犯。
如此修炼，无夜也没表情去统计送餐多少次，他全数心神全数放在修炼之上。忘乎以是，几近达到佛教忘我的境地。
无夜蹲上马步，同时双拳不是一向平举，而是挥拳收拳。挥动着拳头，最简朴的直拳。
无夜心中，开端默数，数着这段时候心中最多的数字。
直到七百四十六个，无夜腹部感遭到火辣辣的腹肌都开抽动着，他仍在对峙，八块棱角清楚的腹肌，转动着汗水。背部之下的空中，也被打湿。
足足十几分钟，无夜才回神过来，才撑着已经酸痛的双手，渐渐坐在地上，浑身湿淋淋的，黏稠，可惜没有沐浴的前提，无夜估计本身今后不知有多少年也没法享用了。
按摩半晌以后。
停止修炼，他没想到无声无息之间，已经畴昔几小时了，公然，如许没偶然候观点的空间，最合适修炼。
直到一千零三十二。无夜才有力的打在地上。
持续到八百个，无夜落下的身子，再也没法升起。
“一。二。三……”
最简朴最卤莽的进犯。
无夜所做的练习，马步俯卧撑或者现在的下蹲，全都是最标准的，凡人对峙数十个，就有些困难，如果不标准，无夜信赖本身悄悄松松超出一千个俯卧撑。
吃饱喝足，原地慢跑热身一小时以后。