“重心下沉，臀部后顶，肩部用力，运球加快，给我死命往内里顶，别担忧我的死活！”丹尼斯对姜浩然的表示很不对劲，大喊道。
丹尼斯欣然承诺，下午又成为了姜浩然的恶梦，球队其他人都朝他投以怜悯的目光。
但是此次打击他就感遭到了丹尼斯的卸力，没有像是方才那样用满身的力量和姜浩然对抗，而是只是顶住，这个力量对于姜浩然来讲非常适中。
殊不知顿时就会轮到他们了。
一开端本身的背部感遭到的是和肌肉差未几触感的海绵的弹性，但是就在用力承肩想顶开这块板的一顷刻，他像是撞在一块玻璃上一样刹时遭到了极大的反弹力，而这块板却一动不动，更别说海绵板前面的丹尼斯了。
第一百一十章:妖怪练习
姜浩然挑选的打击体例是本身最不善于的背身单打，他也想靠这类体例来感受这个海绵金属板的神通，成果刹时懵逼。
“好球。”丹尼斯喝采，并且叮咛姜浩然持续。
和私教一起吃完营养餐（营养餐是丹尼斯带来的私家营养师配置的，终究换掉了牛排，不过加了5个生鸡蛋当作可骇的饮料），略微歇息了一会后开端下午的练习。
“别用手肘！”固然丹尼斯没有看到姜浩然的行动，但是他能感遭到姜浩然的力量漫衍，中间阿谁点较着就加大了力量，海绵金属板被推后了一点。
“你管我干甚么，本身打得好，敌手再如何犯规都没用，持续，站起来。”
“OK！”姜浩然只能微微感喟，这尼玛轮作弊都不能啊。
姜浩然肩膀上的肌肉绷得紧紧的，满身都收紧，肌肉应用到了极致。
“后仰跳投！”姜浩然俄然一下顶开了海绵板五厘米摆布，脚步后撤，但是只能模糊看到篮筐罢了，并且丹尼斯明显已经感遭到姜浩然的卸力，一下子又逼了上来，姜浩然仓猝脱手，球不晓得偏到了哪去了。
并且让姜浩然更加狼狈的是，本身还被这块硬板给推得倒在了地上。
“本来这白人壮汉方才只是上马威。”说实话姜浩然方才是有些严峻的，如果在本身落地的时候又被他撞了，那必定又是会摔了个狗啃泥。
“……我的天！”姜浩然打了一上午的红色铁板，本想着下午打打正凡人耍耍帅来着，没想到还要面对这个铁板！
丹尼斯也没有像是方才那样逼过来作弄姜浩然。
姜浩然这回没有后仰跳投，而是干拔跳投，这下篮筐就能看得清清楚楚了，跳投射中。