第10章 内科老偏方，小病一扫光 (5)[第4页/共4页]

温伯伯和他女儿听完我的解释后非常对劲。而后，温伯伯持续吃了三个月的猪肝汤，血虚、头晕、失眠、影象力差的症状公然全都消逝了。他返来复诊的时候，开打趣地说，身材是好了很多，遗憾的是对不起佛祖，破了佛家不吃荤的戒律，我安抚他说，破这个戒是为了让身材安康，更好地供奉佛祖。

廖密斯遵循我说的做，两个月后复查，赤色素已经完整规复普通了。我又奉告她能够用铁锅炒菜来增加菜肴中的铁元素，常吃点菠菜、猪血等增加铁元素的摄取，喝淡茶而不要喝浓茶。她把握以后，至今没有呈现过血虚症状。

我怕小女人不懂操纵，特地把我的手机号码留给她，让她有题目时可随时打电话找我。回省会后两个礼拜，她公然打电话来了，说她姐姐把两个偏方加在一起用，第二天胃就没再痛了。我听了非常欢畅，奉告她持续按偏方服用两周才气停药。又过了一段时候，小女人奉告我，她姐姐的胃已经完整没事了，现在用饭胃口好，人也长胖了。

维生素B12贫乏在年青人、中年人身上几近不会发明，在老年人身上却很轻易呈现。发财国度里老年人患维生素B12贫乏的概率是 12%~40%，在只吃斋不吃肉的人群中更轻易呈现。这是因为人体本身不能分解维生素B12，只能靠吃东西来补给，但维生素B12在植物里几近不存在，只能从植物身上摄取。维生素B12进入体内后，大量地储存在肝脏里，充足保持5~10年，这也恰是温伯伯自吃斋信佛后七八年才呈现维生素B12贫乏症状的启事。

值得一提的是，维生素B12贫乏并不但产生在吃斋的老年人身上，其他老年人一样会呈现，启事不是没有吃含维生素B12的食品，而是吃进肚子后接收得不好。因为维生素B12需求胃酸感化，才气从食品平分化出来被人体接收，而老年人的人体机能因为朽迈的启事，胃酸常常分泌不敷，使维生素B12分化得未几，长此以往，就会导致维生素B12贫乏。别的，耐久服用双胍类降糖药（糖尿病用药）的话，也会影响维生素B12的接收。以是老年人应当常常喝点猪肝汤，既饱口福，又可有病治病，无病防病，何乐而不为呢？