“人体有大药，采之可长生，这采大药采的乃是本身的精华地点，要存神观想本身好像一颗金色的圆球，缓缓收缩到丹田，随后一阳动，二阳生，三阳开泰，纯阳动而不动，孤阴生而不生，谓之长生也！”老道最后的话倒是让张大娃大吃一惊，那不是混元真解当中的内容嘛！
“师父，这一阳动，二阳生，三阳开泰，纯阳动而不动，孤阴生而不生是甚么意义？”张大娃忍不住问道。
张大娃修炼完成却并未起家，而是悄悄地冥想，炼起了吐纳的工夫，他不想让老道晓得本身修炼起来如此之快。
“只要每日指导三十六周天，百日以后，主动筑基，届时不必决计指导，体内之气主动循环！好了，你且去修行吧，这段时候你的重心都放在筑基上面，其他的事儿都有我，晓得了吗？”老道缓缓说道。
待到道家真气循环三十六个周天以后，张大娃长长地吐出一口气，无法这道家真气怠惰非常，到了丹田当中便不再转动，看来还是需求百日以后，方能铸就根底，最后让其主动运转。
“似在动而不动，似在静却又不静！”张大娃喃喃念叨。
“嗯！”张大娃无法地点了点头。
“晓得了师父！”张大娃紧接着回到屋中，开端存神观想本身好像一颗金色的圆球，这金色的圆球终究收拢到丹田当中。再保持那种动不是动，静不是静的状况。
“好好贯穿吧，我信赖你的悟性好孩子！哈哈哈哈！”老道说完便回到本身的屋子当中开端打坐。
采大药说来轻易，却也不轻易，既要保持呼吸吐纳之间一向都是超越六十息的时候，又要保持观想，稍一被外物所打搅，便会好久进入不了状况。
遵循书中所说，道家内丹术乃是在百日筑基，体内构成周天循环，会主动指导六合之间游离的气进入他体内以后，要修成道家内丹，最后便是观想丹田当中呈现一个圆球状的气团，比及体内饱满，最后双眼观照丹田当中，精炼气海。
“晓得了师父，我这就去修行！”张大娃紧接着钻进了本身的屋中，幸亏他之前学过中医的知识，晓得老道所说的位置乃是人体的穴位，因而遵循老道所说的法门，指导腹中那团不竭跳动的气流朝着下方而去，普通人即便是指导那团气流涌出都需求半天，幸亏张大娃并非常人，一试之下便胜利了，指导那团气下至尾椎，再向上经过后背脊骨的位置，进入头顶百会穴，最后降落到胸口进入丹田当中，如此便完成一个大周天循环。
“百日筑基？”张大娃一个字一个字的念叨。
一晃十年畴昔，张大娃也长成了一个半大小子，这些年来，张大娃每日勤修不缀，采小药，呼吸吐纳，他精气神饱满，力量不断。并且除开文明知识要学，还要学习琴棋书画，到了十五岁以后还负担着担水砍柴的任务。
“元一，这些日子以来，你是不是感受小腹当中仿佛是有一只小鸡一样在跳动一样？”见张大娃的修行完整能够进入下一个境地之时，便开口问道。
“十年了，师父！”张大娃紧接着说道。
第二日，第三日，第四日.........一向到第一百日。这一日，张大娃在完成三十六周天循环以后，体内的真气沸腾了普通，在没有张大娃的指导之下，开端迟缓地主动运转，只不过运转的非常迟缓罢了，耗损的时候约莫是张大娃意念指导之下的两倍时候。