辟谷，别名休粮，绝粒，是一种超脱凡人成仙的方术。
至于冥想，比打坐修炼的体例就简朴很多了，只要闭上眼睛入定便能够，但是对心无邪念的要求更高一些。
虽说女孩子的身材柔嫩，可跟着本身不懈的熬炼，那柔嫩程度那本身也有些匪夷所思。更首要的是，她发明本身对外界的感到也活络了很多，并且具有了一种可骇的力量――发作力。以是要盘腿打坐，对本身应当不是很难的事。
然后另有一段注释：欲行大数，须由灵根、做功运气要从两腰肚脐眼中间起，眼观鼻，鼻观口，口观心。气沉丹田，汇集四肢百骸以及经络血脉之精气，一向打通任督二脉，是之在体内构成一个小宇宙，数次运转，构成几个大周天。
俄然四周一静，依曾感遭到本身来到了一个空旷的地点，仿佛置身于一个广褒的深蓝色的天幕里。漫天闪闪发亮的星斗都各自缓缓地挪动着，就仿佛本身像是来到了一个外太空，踏入了漫漫地宇宙当中，四周八方没有一个生物，有的只是无尽的虚空。
但是除了打坐和冥想，其他的修炼体例只是一带而过。看来只要那门派或家属之人，才气获得真传。而这打坐和冥想两种修炼体例，并不希奇。依曾宿世的时候，外婆到了暮年，没有事情可做，就常常跟着一名气功大师练习气功，这两个词常常从她嘴里说出来。并且依曾还切身见过无数次。
但是这类变态只要书上记录，传闻是千年才气够出一次，可每代的修真之人毫不会放弃这个机遇，他们乃至会用平生的时候，用来寻觅这个全元素的孩子身上。
依曾盘算主张，如果再有甚么不好的前兆，本身不要迷恋，最好抽身退出。如许想着，依曾闭目敛息，口口相观，很快的心神安好下来。
依曾又当真的把打坐和冥想这两种体例几次看上了几遍。打坐，本身向来就没练过，只不过自从她跟着金教员练过技击后，身材本质已经是不成同日而比。
更令修真之人妒忌的发疯的是，有一种全元素的变态，自修炼之日起，他们能够用比别人少很多的时候，悄悄松松的具有各种超才气。也就是能够轻而易举的具有金木水火土的全数元素，并能够随心所欲的把握他们，成为仙家所说的：眼通、耳通、鼻通、舌通、身通、意通，六种神通。成为活着的活神仙！
本身这是在那里？依曾的眼里顿时呈现了非常的诧异。
思考了再三，依曾决定还是先试一试。既然老道长把这本书给了本身，这件事总得有个启事吧！如果对本身没有效，他又何必留给本身呢？再说了从之前输入真气和赠送扳指这一点上，依曾看出他并无歹意。
导引，以行动为主，共同呼吸的一种修炼体例，有“道气令合，引体合柔”只说，大多用于治病疗伤。
可到了近代，因为各种启事，传播下来的只要很少几个陈腐修真家属，至于门派，实际上已经名存实亡了。
那无数的星斗浩大如海，闪着让人不成思议的光芒，让人如同进入了一个如梦如幻的童话天下。那种激烈的不实在感，给人的震惊是无以伦比的！
书上详细的先容了行气的两大类体例。一类是打坐，另一类是冥想。
而浅显的修真弟子，只能修炼一些入门的功法――行气。也就是先打通任督二脉。指导身材里内气运转，调剂心机状况，做到心无邪念，六根清净，从而进入一个忘我的状况，来达到接收六合之间的灵气，为我所用的一种状况。