三十公斤的重量调度好，魏子越又屁颠屁颠的跑到云泽的头顶位置，笑嘻嘻的看着云泽说道
卧推的练习算是完成了，两人简朴的活动了一下，去健身房的前台拿卡一人刷了一瓶水，咕咚咕咚的一会儿工夫就给灌了下去
“如何需不需求大哥给你点庇护啊？”固然在健身房里的东西上都有主动庇护服从，但是魏子越和云泽他们这类黉舍里的队员，还是风俗队友间的庇护
一个，两个，三个，一样是十五个，云泽完成以后直接和魏子越互换，魏子越一样没有换重量，直接持续，两人就如许你一组，我一组的做着，直到云泽做到四十五公斤的时候，他的胳膊已经在举第一个的时候就开是颤抖起来，一看云泽这幅模样，魏子越赶紧上前加上了庇护
“行了如许了，卧推不做了，一会儿三组深蹲跑跑就算了，真是要了亲命了”云泽咽了口口水，对魏子越说着，然后起家颤栗着他的双臂，放松着
“你如许练下午没题目吗”魏子越看着云泽有些担忧的说着，他这已经不晓得是第几次和云泽说这件事了，现在的云泽已经做了五组卧推，遵循之前在黉舍里练习力量的时候也不过就是这个量
“哎哟，状况保持的不错啊，我觉得三十的你举不起来了呢”魏子越说着就和云泽互换了位置，此次轮到他躺在那边了
一组三十，一组三十五，两组四十，一组四十五，说少，这还真很多
呼气，双臂用力，云泽胳膊上的青筋模糊作现不断颤抖，魏子越此次加在杠铃上的力量要比之前任何一次都多，杠铃在两人的尽力下一点一点的被举起，直到完整举了起来，挂在了庇护架上，云泽才像一个泄了气的皮球一样，直接把两条胳膊跌倒了地上，然后就只剩下了粗狂的呼吸声
“哇塞，兄弟你能够啊，这么快就有比赛打了，今后你就是我大腿，等你发财了别忘了兄弟我啊”魏子越一脸镇静的对云泽说着，他听云泽说要打比赛并没有是以而妒忌，反而是至心实意的替云泽欢畅
“哈，这都甚么跟甚么啊，一场比赛罢了，你也抓紧练练，我们好一起”云泽一头的黑线，打比赛的是他，如何魏子越比他还要镇静，不过他也明白，实在这事魏子越替他欢畅
云泽上了东西，把杠铃架在肩膀，直接就要了六十公斤的重量，这个钟良对他来讲实在是太小儿科了，之前云泽的最好深蹲成绩但是二百二十公斤，十个一组，正正的做了三组呢