固然流派分歧，忍者们修练的典范都是《万川集海》这本书，这本书的内容就是教诲忍者如何实施忍术的统统实际根本与技术指导。在德川家属第四代将军德川家纲期间的延宝4年（1676年），
忍术武技要求忍者在剑术、箭术、马术、柔术、脚功、身材均衡、放毒镖等方面必须有一流的程度。但要求最高的武技还是闻名的隐身飞遁之术。这需求修炼内家真气的古武作支撑。以是真正的忍者，都是古武者。
岛国防卫省谍报本部特高课的忍者在秦天家门口的迷阵迷路，电子仪器全数失灵，通过在树上刻指方向的箭头才不迷路，好不轻易看到秦天的屋子，却又被护山阵法挡住。秦天演练爆炸符庞大的爆炸声响非常吓人。
忍者瞒过了秦天的神识，在对秦天停止一个礼拜的暗中调查以后，终究开端行动。
均衡练习，起首从走竹竿开端，至能立于滚圆竹竿上而不滑倒；将竹竿升离空中三尺摆布，持续走竹竿，练到行动自如；持续增高竹竿高度，直至三四十尺高度民主，至此身不畏高，翻滚跳扎，如履高山。具有如许的均衡才气后，才气在屋顶、墙头及树木上行走如飞。
伊贺、甲贺对忍者奇迹的最大进献就是对忍术的实际根本和技术作出了体系化，编出了一本忍者的修炼宝典——《万川集海》。
忍者的修炼体例首要包含：
据载，忍术所用毒药是从矿物和动植物中提炼出来的，药力之强，足乃至人死命；仅少量药量也足令人昏昏欲睡、瘫痪或大笑不止。忍术的投毒手腕很多也很隐蔽，匕首、飞镖及箭的尖端蘸有毒药用于暗害；食品或饮猜中掺入毒药以行刺；利用各种有毒物品如有毒的鲜花等。忍术的解毒术通用解药，是用草药和药酒等调制而成。
《六韬》和《孙子兵法》是对《万川集海》及忍术团体生长影响较深的两部天朝当代著作，由此也能够看出，这些天朝当代的军事武学思惟为今后岛国忍术的生长强大奠定了充分的实际根本，这是忍术最早源于天朝的明证，能够说《万川集海》是岛国人学习天朝当代军事精华和密术玄学修炼之道后的概括总结。
阵法方面，秦天把重点放在研讨隐阵、迷阵、幻阵上。传送阵能传送到百里、千里、万里、十万里以外，是逃命的绝招，但是耗损的灵石惊人，并且是中品和上品灵石，秦天连一块中品和上品灵石都没有，也只能想想。
忍者分上忍、中忍、下忍三个级别，上忍是忍术的初级修行者，技艺相称于掌门或者宗师级别，相称于中原古武玄级7至12层。