“陈独生，你这犊子就是个不折不扣的混蛋！”
“冲线！得分有效！恭喜你已经缔造了小我最好记载！4.26！”
从某种程度来讲，‘极限’融会跑酷的行动，外加竞技的内涵，以及停滞跑的精华，而跨栏，便是停滞跑的代表活动，在很多年之前就有这项活动，对于一个寻求速率的跑者来讲，翻越雕栏最快的体例便是跨畴昔。
“记着，跨栏有三个要素，第一个，保持最大速率稳定，起跨前应保持较高的跑速，最后一步比前一前的步长小一点，当起跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开端折叠，膝枢纽摆至超越腰部高度。两腿蹬摆共同完成起跨活动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂屈肘摆至体侧，构成“攻栏姿式””。
汗水从额角渗入了他的眼眶，带起刺疼的感受，但是他却没有力量去擦拭，他用尽最后一丝力量将本身翻了一个面，看着本身身后，很远很远的处所，本身的敌手还在那边挣扎着，和本身有着很远，很远的间隔。
陈独生持续指导，而中间听着的叶流霞眼中倒是迸收回了一种非常的神采，这个看起来不显山不露水并且还是腿有题目的男孩，在‘极限’上有着近乎偏执的固执的他，仿佛身上另有着其他奥秘的东西存在着。
“没甚么，叫你加油跑，另有你要记着，侧跳合用于高于超越高度的停滞物，你能超越停滞的高度大抵是一米二摆布，在没有降服心机停滞之前大抵只要一米摆布，以是一旦呈现那种略微高的停滞的话就用侧跳，但是必然要记着，侧跳的精华不是减速然后通过手掌的力量撑起你的身材再翻畴昔，而是用你的手掌力量窜改本身身材的速率方向，然后畴昔，明白了吗？”
一个酒馆处，陈独生见到了叶天楠，以及一个他不太想见到的人。
起点线的绝顶，满头大汗的叶天楠像是从水里捞出来一样，像个石头一样瘫倒在原地，每一次呼吸都带着胸腔的抽搐和疼痛，汗水充满满身高低，身材没有一处不痛的。
筹议以后，陈独生和叶流霞坐在酒馆里点了两份饮料，一边喝着一边看叶天楠比赛的场景，这云端的饮料是用游戏中的游戏币兑换的，固然不能够真正地止渴，但是味觉的享用倒是一样的，实在的感受让很多人都流连于此。
“快点，这不是落地了吗？没事了吧？怂得跟狗一样跑个球！给我持续向前跑，你的敌手就在你的身后，给我跑啊！前面有个沟，妈的一个比内里那些性感女星的胸前还要窄的沟你就要减速吗？啊？！给我跑啊，甚么鬼沟，不就是个小沟吗？你他妈还跨不畴昔吗！给我持续跑！”陈独生一变态态的大声呼啸着，眼神紧紧地盯着屏幕上的身影，满口脏话，而中间的叶流霞满脸通红地看着陈独生，对于如许一个揣摩不透而奥秘的男人，有些痴了。
约莫着才十六岁的叶流霞现在就像个才四五岁的孩子一样，哭得梨花带雨的，让陈独生内心非常的惶恐，他狠狠地瞪了一眼一旁无可何如的叶天楠，从速将叶流霞抱在怀里安抚道。