老翁笑笑说：“你我梦境了解，一场机遇，我便传你此造化。”说着只见白发老翁轻挥指间，一道金光射入茶壶水柱上，喷泉当中飞溅一线，画个弧线把吴遵世面前的茶碗斟满。然后老头持续操琴，跟着指间金光的活动，渐渐的在竖琴的上方平空固结出一道符咒，咒文金光闪闪，奥妙无穷。接着老头又弹出一缕金光，把符咒送到吴遵世的茶碗里。
吴遵世说：“多谢老真人，多亏您点播，让我如梦初醒。另有您刚才也教我易理之道，不过我揣摩多年未得其法，深知乾坤之大，难以窥测，老真人可否翻开法门，让我学得一二。”
只听老翁持续说：“明劲者，即练精化气，易骨之道也，人之初生，性无不善，体无不健，根无不固，知识一开，灵窍一闭，前后分歧，阴阳不交，皆后天血气用事，正气衰弱，此人身中天赋之气与后天之气分歧，故发明其道。暗劲者，即练气化神、易筋之道也，丹道小周天止火再用大周天工夫之意。化劲者，即练神还虚，洗髓之道也。阴阳混成，刚柔悉化，谓之丹熟。用练神还虚，至形神俱杳，与道合真，乃至于无声无臭，谓之脱丹。”
吴遵世说：“老真人，我懂了，境地之别，如同六合，不能固步自封，而要安好致远。”
吴遵世不由问道：“老真人，这个旋窝是甚么？它就是我的丹境吗？”
老头持续念叨：“是故天生神物，贤人则之；六合窜改，贤人效之 ；天垂象，见休咎，贤人象之；河出图，洛出版，贤人则之。天象既定，形神俱妙，与道合真，功成道备；阳神出窍，分开尘凡。”
吴遵世听了不觉一愣，他的徒弟了然已经说过，金剑比武以后，不再让他回恒山修炼，而是留在都城持续弘扬北天师道法，以是才陪他一起盘桓在嵩山，帮他冲破四重。另一方面在嵩山灵异之地，一边修行一边来岁插手嵩山论剑，同时也在在此期间，让他广结人脉，广招弟子，结合中岳庙，持续在京洛地带生长关东玄门社团。只是这件事情，还在运筹阶段，不晓得秘境中的老真人如何会晓得，又为何如此体贴，并且听他的口气，仿佛也有元渊。
老翁持续操琴，口中缓缓传出珠玑道法：“修炼之人，当知天道，天赋之法，六合定位，山泽通气，雷风相薄，水火不相射，八卦相错，乾坤纵而六子横。”
老翁说：“有啊，其方法为明劲、暗劲和化劲。明劲练之以端方不成易，暗劲练之以神情伸展而不成拘，化劲练之不成着力专以神意应用之。”
只听老翁持续传道：“易有贤人之道四焉：以言者尚其辞，以动者尚其变，以制器者尚其象，以卜筮者尚其占。”
老头笑笑说：“不错，丹境成，暗劲生，申明你现在已经进入炼气化神的境地了。”
说完，双手捧起茶碗，一饮而尽。顿时只觉天干、地支、卦象、法图，缭绕在面前，构成密密麻麻的符咒法文，往他的神府中灌入。
老翁说：“武功境地的修炼，常常需求一些根基的路子。一是易骨，练之以筑其基，以壮其体，以充其情势气质，使骨体坚如铁石，严肃状似泰山。二是易筋，练之以腾其膜，以长其筋，其劲纵横联络，发展而无穷。三是洗髓，练之以清虚其内，以轻松其体，可得神情应用，圆活无滞，身轻如羽。此三者正对应炼精化气、炼气化神、和炼神还虚的三个境地。以是你想达到第二个境地，那么练功之法，就要从易骨转向易筋。而此中的关头是五气五液朝元、三阳聚顶并一意守中。五气朝于中元，从君火以超出院。下元阴中之阳，其阳无阴，升而聚于神宫。中元阳中之阳，其阴无生，升而聚于神宫。”