缓缓以意导气，内息自丹田起，至手太阴肺经来回。林志宁两次穿越，经历了两次洗经伐髓，加上宿世修得的太阳真火内息化作营养填入脏腑百骸，气血精气填入缩小的身躯，未见得是天赋之躯，倒也经脉宽广通畅。
他那里晓得，他拜入重阳宫前，本身就被查了个底掉。倒是没发明他穿越者的身份，人家只觉得林西是被屠村仅剩的遗孤，一个孤儿能翻起甚么大浪来，更何况丘处机亲眼所见，林西为救村民几乎惨死。至于武功，方今北方被金国占有，几手庄稼把式罢了，莫非比得上全真武学。并且林西受了那么重的伤，规复以后不但不损涓滴元气，反而筋骨健旺前所未见，好生教诲，今后便不能传承全真，做个教派护法也是绰绰不足。至于品德武功，他才十岁少年，好生教诲也就是了。
“恩，你来的真好，我观你筋骨健旺，根本仍然打好，便不消随他们一起扎马了，本日我就传你感气之法并全真大道歌，你要勤加修习，不成懒惰。另有，我门中法门，非师命不得别传，需服膺在心。”丘处机也不睬会林志宁先前失礼，温声说道。
回到本身寓所，林志宁收摄心神，按师父所传感气之法，凝神修炼。不是过了多久，只感觉小腹丹田有股暖意，林志宁心身不动，细心培养这股暖意。待这股暖越来越强，最后化成一股暖流浪荡在丹田气海，他才缓缓出工。
道罢，问林志宁“方才我讲歌诀，你记着几成？”林志宁对劲的答复“会师父话，弟子都记着了。”
或许是经历了存亡，林志宁现在倒也不想去行侠江湖，修习一身高超技艺也是期望看看能不能以武入道，超脱其间。
不过他们不问，林西也乐得如此，今后便在重阳宫习武修文，好不安闲。
少时，丘处机乌青的神采答复红润，一边捋着长须，一边说道“甚好，甚好。”接着马钰也不说话，捉起林志宁手臂开端探查。
晨读罢，林志宁径直去寻丘处机。来到丘处机房内，见得师父正在打坐运气，也不打搅。就在那边悄悄站立，眼睛却不诚恳，四下里到处打量，就见屋内安插并不豪华，倒显庄严。屋门正中悬侧重阳真人画像，上面就是一张小几，放着文房四宝，另有一炉檀卷烟雾淼淼，闻之令人神清。屋壁上斜挂一柄宝剑，侧面一闪屏风挡住，不知内里安插如何。
一睁眼，就看到不但师父就在面前，连众位师伯师叔俱都在此。不待他起家问好，丘处机一把抓住他的胳膊，就感到一股内息探了出去。他也不做抵当，悄悄的坐在蒲团上。
现在的修行也不过是内息填满周身窍穴，那就得打通窍穴，积储内力，日积月累之下终会有所成绩。
全真到底是道门大派，夙起晨诵道经，林西哦不对，现在应当是林志宁才对，也跟从世人，在文道人的带领下，点头晃脑的大声朗读。
眼神四周飘转，一转头发明丘处机早已出工，目光炯炯正盯着本身。林志宁脸微微一红，忙开口道：“弟子拜见徒弟，徒弟金安。”
他修习的全真入门心法本就讲究精纯二字，他依本身看到过的似是而非的实际，在这精纯的内息上，又紧缩了一番，不然他或许三四日便可内息充满丹田。
言罢不在停顿，将歇息中要重视的事项，一一言明。连运转的经脉，打坐的姿式，外功的共同关要等等一股脑全数传授。看林志宁了然此中关窍，便要他归去本身勤奋。