但是，每当大师看到林翱翔在做播送体操是，又会否定了这个设法，一个荡子转头的运动员，应当做一些和练习有关的事情，而不是每天在那边做播送体操。
林翱翔明显是对李戴言听计从，既然李戴说他的伤病没有好，那他只能持续接管病愈按摩。不过减肥操是不消持续做了，林翱翔开端将大把的时候投入到正式的110米栏的练习当中。
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林翱翔没有别的助理锻练，以是拍录相的活，也落在了李戴身上，人家国度队的拍照机可不是浅显的货品，清一色的专业活动摄像机，还是高清的，电商报价好几万的那种。李戴跟在林翱翔身边一段时候，别的技术没有学会，摄像技术倒是有了大幅度的晋升。
到了林翱翔这类程度，跨栏的技术方面已经定型，或者说已经趋近于完美，如果林翱翔的跨栏技术有较着缺点的话，也不成能突破天下记载。
110米栏和100米短跑毕竟是两种差别性很大的活动。如果是100米短跑的话，完整不消这么做，百米短跑更方向于身材，一遍遍反复的练习，特别是那种靠近人体心机极限的练习，要比看录相更有代价；可110米栏却速率和技术的连络，同时还需求运动员有必然的身材柔韧性及行动节拍感，看录相是晓得本身缺点的最好体例。
统统人都不睬解林翱翔的所作所为，但是林翱翔却晓得，本身的体重每天都在降落，体重秤上的数字是不会哄人了。
跟着时候的推移，林翱翔的练习强度也开端晋升，现在他的腿伤已经完整的好了，并且他也开端停止靠近于身材极限强度的练习。
体育练习毕竟还是要靠实际的，李戴也开启了学习形式，能够参与林翱翔的练习，绝对是一次可贵的经历。练习体例和技能方面不说，单单说练习理念，就能够让李戴受用无穷。天下上最早进的练习理念，比起李戴在黉舍教科书里所学的，最起码方法先了十年。
转眼间，一个月的时候又畴昔了。
这统统的窜改，都被统统人看在眼中，很多人乃至感觉，林翱翔真的荡子转头了。
以是很多对110米栏运动员来讲的通例练习，用在林翱翔身上都是没有需求的，他的程度太高、经历太多、悟性也太好，能够说已经顶到了天花板，做到了最好，无从持续改进。
“我感觉我的腿也好了。明天你给我按摩的时候，已经不疼了。”林翱翔做了几个行动，看起来非常的活络。
一个月瘦了十公斤，这个成果让林翱翔非常的对劲，即便是他每天泡在体能练习室的设备上，顶多也就是这个成果，更何况做减肥操，要比挥动那些沉重的健身设备要轻松的多。
练习场里显得有些空旷，这个月，天下田径大奖赛有一站比赛，随后国度队另有一次高原拉练，丁继海、方君等几个着名锻练，带着各自部下的着名运动员跑去参赛了，留在北口练习中间的，都是一些实例比较普通的年青人。
专业项目：跨栏110米；专业才气：765；天赋：S
“你的伤势还没有好。”李戴毫不踌躇的说道。
不得不说，李戴从林翱翔身上收成的经历还是很高的。林翱翔毕竟是天赋S级的运动员，并且曾经称霸了男人110米栏这个项目。病愈按摩和减脂操，都划一于练习，李戴从他身上的获得的经历值，竟然比于菲菲还要高一些。